情侶之間分手了是很常見的事，雖然兩個人剛開始在一起的時候非常甜蜜恩愛，別人覺得你們很般配，彼此也認為各方面都合適，當時也確實有非你不娶和非你不嫁的決心。但人是會變的，男人可能會愛上了別人，也可能會慢慢覺得跟你在一起不合適，你並不是他理想中的伴侶，又或者他覺得配不上你，跟你在一起很痛苦，最後兩人分手了。但不管男人為什麼跟你分手，分手了就是分手了，如果女人堅持要做這5件事，就是在“自討苦吃”也是在“自尋煩惱”。
1、糾結為什麼分手
戀愛中，如果男人真的鐵了心要跟你分手，那就沒必要去糾結分手的原因了。不管你是為了讓自己死心，還是為了給這份感情一個交代，都不要去糾結分手的原因，結束一切忘掉一切就是最好的結果。如果男人想告訴你分手的原因，在分手的時候自然會告訴你，如果他不想告訴你，就算你苦苦糾纏，聽到你想要的原因，那又怎麼樣呢？該面對的還要面對，不要去“自尋煩惱”。
2、苦苦挽回對方
有時候一段感情結束了，有沒有挽回的餘地，每個人心裡都是清楚的，只是有些人不死心而已。分手後，如果男人心裡還有你，也真的想跟你和好，不用你一直苦苦去哀求，也不用你一味的去糾纏，你稍微挽回一下對方就會同意跟你複合。如果你苦苦哀求了，男人還是一點機會都不給你，那就不要再繼續糾纏了，你們之間根本沒有可能了，再糾纏也只是“自討苦吃”。
3、經常去聯繫對方
分手還能做朋友，相信只有少數人才能做到，畢竟是曾經愛過的人，大多數人分手後都會選擇各過各的，互不打擾，免得想起以前的往事，徒添傷悲。所以女人在分手之後，最好是刪掉男人所有的聯繫方式，不要去總是去試圖聯繫男人，也不要跟別人取打聽男人的情況，分手了就當從來沒有認識過，所有的事情都忘得乾乾淨淨，沒必要去打擾男人，也沒必要“自尋煩惱”。
4、不要傷害自己
談戀愛說明你們有緣分，如果男人跟你分手了，說明你們之間有緣無分，男人不愛你了，與其在一起兩個人長期痛苦，還不如分手，長痛不如短痛，坦然面對就好了，不要過分沉浸在悲痛之中，也不要因為一段感情的失敗就否定自己以後的人生，更不要去傷害自己。如果因為分手就傷害自己，不僅是對自己不負責，也是對身邊愛你的人不負責，只會“自討苦吃”。
5、不要挑釁對方
不管你們是和平分手，還是被迫分手，分手了，所有的一切就都應該結束了，彼此之間所有的恩恩怨怨、情情愛愛全都了結了，不要再追問誰對誰錯，也不要再證明誰好誰壞，這些都沒有意義，還不如好好開始自己的生活。所以女人分手後，不要覺得心裡不服氣，不要去挑釁對方，不要揭男人的短，損害男人的形象，如果非要跟男人斗的魚死網破，也只會是“自討苦吃”。
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