和女生聊天，怎樣才能聊出好的氣氛來？
這是一套關於如何追女生聊天的教學短篇，學會其中的規律，你可以和女生聊得很嗨，快速進入戀愛節奏。首先，看一個聊天例子：
男：哈嘍，在幹嘛？
女：吃飯呢
男：現在才吃，我剛才吃得撐死了。
女：是嗎，今天忙，所以晚點。
男：哦，吃的什麼
女：麻辣香鍋
男：哦，挺不錯的，很辣。
女：嗯，是的，有點辣。
（思索10分鐘後）
男：味道不錯吧
女：還不錯
男：哈哈，你一定吃得很香吧，你的吃相應該不錯，可以打9分。
女：呃~還好啦。
男：......（思索5分鐘）你喜歡吃辣的？
女：一般。
男：......
這是一段無聊的對話，對話中的男人，真的對她吃什麼感興趣嗎？不是，他只是想維持談話，他對女生的興趣是不真實的。他在思索話題，在大腦裡快速翻找，有什麼話可以聊。想來想去，還是卡殼了。所以，如果你也有類似的談話錯誤，請繼續往下看：
為什麼會出現“不知道聊什麼"的困境？
你真的沒有談資嗎？你想想你活了二十幾年，你二十多年的所見所聞，經歷的人情冷暖，這些人生經歷就是豐富的話題庫。你之所以沒話，是因為，你在想，說什麼話才會有效果？或者，說什麼話才會讓女生感覺好、有印象？你害怕有一句回得不好，女生對你失望。你急切地想和她聊得好，想讓她喜歡你，心裡一急，就不知道說什麼。說不出來，就反覆的思索，努力的維持談話。但是，越是這般急迫，越是焦慮，一焦慮，反而更不自在。你在努力迎合她，而不是在表達你自己。
社交焦慮的惡性循環
你和女生的交流，是一場電影，你不要做畫外人，去操控電影裡的角色和劇情，你要做電影裡的主角，和女主角一起，活在劇情裡。這才是戀愛的自然過程。
所以，你要先解決首要問題，怎樣在聊天時，不去強迫症一樣的思索，而是流暢的溝通，就像平時和好朋友一樣說話？這裡提供一個我的練習方法，叫做5秒法則。
聊天時，不準思索！5秒之內必回消息！
就這麼簡單，最開始，你還是會說錯話，聊得不太好，這不重要，你要先從強迫性思索的狀裡走出來，杜絕這種壞習慣。至於如何聊得好，以後我會分享更多的聊天技巧。此方法對付聊天焦慮有奇效，已經多人驗證。OK，稍後你就可以找你喜歡的人，開始練習5秒法則了。
接著，是第二個問題，怎樣才能不再強迫性的迎合對方？
擺正姿態。和一個剛認識的女生，你不必在意跟她會不會發生什麼，也不必在意她對你的感覺如何。你們才剛認識，只是相互瞭解，也許她並不適合你，所以，你不必在意聊天的結果。你不可能跟每個女生都聊得很好，你也在選擇適合你的人，才會和她戀愛。同時，你跟女生聊天，是因為你有那個興致，你說你真正想說的話。而不是為了聊天，去費力的編話。如果你實在沒話可講，你可以結束談話。如果你總在想，怎樣才能跟她聊得好，把自己放在一個奉承者的位置，每一句你都會很謹慎，害怕講得不好。你會更緊張。所以，換個想法吧，你不用讓她印象深刻，你找女生聊天，只是因為你有那個興致，說自己想說的話。不要一開始就表現出很想找她戀愛的樣子。
流暢的聊天應該是這樣的：
男：哈嘍，出來聊天。
女：嗨
男：這個點，我猜你在吃飯
女：是的
男：你邊吃邊看吧，跟你玩個遊戲
女：恩？
男：現在是有獎問答時間，問：川粵魯哪個菜系比較好吃？
女：我吃得不多，感覺應該川菜吧。
男：所以你也喜歡辣的？我沒猜錯
女：嗯。怎麼啦？
男：恭喜你答對了，川菜是民間最大菜系，最豐富。
女：嗯嗯，那有什麼獎勵呢？
男：獎勵是，一名友好男士，陪你邊吃川菜邊暢談人生。
女：哈哈，你這是約我嗎？
男：領獎時間：明天下午6點，過期不候。不可重複領取。地點：光谷廣場
女：哈哈，我還不確定時間。不知道幾點下班。
男：OK，具體的，明天下午聯繫。
女：嗯，明天聯繫。
男：很榮幸（可愛表情）
女：（害羞表情）
看出對話背後的心態了嗎？男生是放在跟女生平等的位置上，而不是去迎合女生。其中的玩笑話，只是載體，以一種有趣的方式，表達自己真正想說的，而不是僅僅為了逗女生笑，開一些沒有油鹽的玩笑。越是急著讓對方喜歡你，越是無法進入曖昧的節奏。
OK，內容一次不宜多，你現在就可以開始這個練習了。
還有更多的聊天技巧，以後的文章裡再分享，請關注我的頭條，持續更新戀愛技巧。世紀佳緣特聘情感諮詢師公羊。
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