據國外媒體報道，雖然社交媒體潛在使人們變得抑鬱，但是最新一項研究發現，每天拍一張照片，併發布在互聯網站上，有可能會增強人們的幸福感。
英國謝菲爾德大學和蘭卡斯特大學最新研究報告表明，在社交媒體的“朋友圈”發佈照片的時刻會帶來多種益處，其中包括：利已、社區互動和潛在的美好回憶。
研究報告合著作者、安德魯·考克斯（Andrew Cox）博士說：“每天拍攝一張照片，並在線分享，將在許多方面影響人們的幸福指數。在全球各地，這種方式不同程度地激勵著人們，促使他們擺脫常規的生活方式，並讓他們與其他人聯繫起來，讓他們感覺更富有創造力。”
這項最新研究持續兩個月記錄了參與者拍攝照片的內容、增加的文字，以及他們如何和其他人拍攝的照片進行互動評論。這項研究表明，花些時間留意生活中的點點滴滴，在一天中尋常不同或者與眾不同的事物，這種做法將帶來積極的幸福感。
這項研究的參與者發現，人們每天拍照分享在“朋友圈”，將使他們獲得更多的鍛鍊，生活更有目的性，掌握一些能力和技能。一位參與者表示，如果我處於情緒低落或者有什麼感覺時，當我打開社交媒體的朋友圈，看到以前的照片，會讓我聯想起美好的回憶。你知道這些照片將讓我產生積極的回憶，即使回憶的往事很簡單，甚至是在外面用半個小時吃了一頓午餐，但每次回憶時都會感覺很放鬆。
同時，這項研究還發現，在線接觸將幫助人們消除和悲傷，同時還能結識有共同興趣愛好的新朋友。一些參與者提前退休，發現這些聯繫方式已取代了他們錯過的日常辦公室閒聊。在線文字可用於提供個人敘事、回憶往事，以及解釋朋友圈的照片。
你喜歡每天發朋友圈的人嗎，你會每天發朋友圈嗎？
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