11月20日
一年一度的大长腿盛宴“维多利亚的秘密”引爆全网
看着自信走来的奚梦瑶
可是
梦瑶女神竟然摔倒了！！！
这一跤摔得可不轻啊
女神的脚踝发红
肿胀处已经有馒头大小
作为超模
即使在场上摔倒了
也要优雅、专业、冷静地站起来
走完show
而在日常生活中，一旦出现这种情况
该怎样处理呢？
听听骨科医生许方造怎么说
1.怀疑骨折需及时就医
踝关节出现了肿胀、畸形、明显疼痛、并无法再负重行走，甚至在移动后出血，有可能是骨折了，需要及时就医。
2.普通扭伤处理
如果排除了骨折和其他严重情况，当脚踝扭伤以后，建议采取RICE原则处理。
①立即休息（Rest）：不要再站立行走，不要乱揉乱搓。
②固定 （Immobilize）：如没有绷带、三角巾、护踝等器具，可以就地取材，比如红领巾、围巾等折成两三指宽进行“8”字包扎固定。
③冷敷（Cold）：用毛巾包裹冰袋在伤处间断冷敷20到30分钟。
④抬高伤肢（Elevate）：将伤肢抬高约30cm，如果需要下地行走，应使用支具进行辅助。同时建议及时到医院请专业医生进行详细检查判断，再根据病情进行治疗。
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