周末我爲家人做的清爽飯菜,好吃不貴,成本29元,女兒吃得真開心


今天是週末,又是趕集日,趕集的時候,菜市場的菜比較便宜,先跑去菜市場買菜,買了青辣椒1元、肉丸子5元、小白菜1元、香蔥1.1元,接著又跑去超市買菜,超市做活動,明蝦一斤29.9元,我買了18.4元、杏鮑菇平常一斤要賣5塊多,今天才賣2.99元,我買了一根1.1元、大蔥1.4元,這些菜總共菜花了29元,非常划算。將這些菜清洗乾淨、切好、備好,開始炒菜。

先將蝦清洗乾淨,用剪刀剪去蝦的長鬚和蝦頭上很扎人的尖角,用剪刀剪開蝦背將蝦線取出,再次,將蝦清洗乾淨,瀝乾水份。

大蔥炒蝦,做法:熱鍋倒油,油燒熱後,將生薑與大蒜末倒入鍋裡爆香。

把切段的大蔥倒入油鍋裡用大火翻炒至大蔥變色軟化。

接著將處理乾淨的蝦倒入鍋裡用大火翻炒,炒到蝦變紅色。

倒入料酒。

生抽下去快速翻炒上色。

最後,加半勺多點的鹽下去翻炒入味,即可起鍋。

大蔥炒蝦,色澤美觀,蝦肉質鮮嫩、緊實,鮮甜,再搭大蔥一起炒,味道鮮香,女兒非常喜歡吃。

炒杏鮑菇,加了點小白菜下去一起翻炒,色澤鮮豔,清爽,杏鮑菇鮮嫩、滑口,鮮美。

虎皮青椒,酸辣入味、鮮嫩、爽口,開胃、下飯,老公喜歡吃。

青菜肉丸子湯,做法:熱鍋倒油,油燒熱後,將蔥白倒入鍋裡爆香。

放幾塊泡過水的幹香菇下去翻炒。

倒入肉丸子下去翻炒片刻。

加入適量的清水下去燒,蓋上鍋蓋,燒2-3分鐘。

放入清洗乾淨的小白菜下去煮。

小白菜變軟了,加鹽下去調味道。

倒點芝麻油,湯更香,最後,撒點香蔥,即可起鍋。

青菜肉丸子湯,湯清淡、清爽,翠綠,肉丸子Q彈爽脆,營養鮮美的一道湯。

週末我為家人做的清爽飯菜:大蔥炒蝦、炒杏鮑菇、虎皮青椒、青菜肉丸子湯,做法簡單不乏營養,每道菜看起來都非常清爽,一點兒也不油膩,而且,好吃不貴,成本才花29元,非常划算,還有女兒最愛吃的蝦,一口一隻蝦,很過癮,女兒吃得真開心了,一家人吃得美美的!


分享到:


相關文章: