一提到藕，相信大家對它並不陌生，每個季節，吃藕幾乎成為大家飯桌上必備的一道佳餚。藕微甜而脆，可生食也可做菜，自古以來藕的藥用價值極高，對治療吐血、口鼻出血、咯血、尿血、高血壓、糖尿病、肝病、便秘以及血友病等病症都有較好的療效。
其實，吃藕不僅對這些病症有很好的療效，也對男性的好處大著呢！你知道，男性吃藕可以強腎壯陽嗎？
一、男性要如何吃藕，才能起到強腎壯陽的功效？
1.蓮藕+蝦滑
蝦滑中的蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效，將蓮藕與蝦滑一起烹煮，補腎壯陽功效翻倍！
2.藕+鱔魚
藕所含的黏液也主要由黏蛋白組成，還含有卵磷脂、維生素C、維生素B12等，能降低膽固醇含量，防止動脈硬化。兩者搭配食用，具有滋養身體的顯著功效。此外，藕含有大量食物纖維，屬鹼性食物，而鱔魚屬酸性食物，兩者合吃，有助於維持人體酸鹼平衡，是強腎壯陽的食療良方。
3.蓮藕+火腿
火腿和蓮藕一起炒著吃，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力等功交，能提高機體免疫力，是病後、產後和虛弱者調補的佳品。
4.蓮藕+鵪鶉
鵪鶉蓮藕湯最適合早洩的人們吃，鵪鶉的肉不僅味道鮮美，而且擁有豐富的營養，還含有人體所需要的氨基酸，是治療男性早洩以及補腎壯陽的首選之一。
二、吃藕的禁忌有哪些？
1.脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕。
2.忌用鐵鍋烹飪蓮藕。
3.切過的藕不宜直接存放。
4.大豆與蓮藕不宜同吃。
5.產婦不宜太早吃蓮藕。
6.藕和白蘿蔔、豬肝不宜同吃。
三、蓮藕的挑選方法如下:
1.選擇顏色微黃沒有異味的。
蓮藕外皮顏色要呈微黃色，如果發黑或有異味，這樣的不能要了。蓮藕本身只有一股泥土味，如果有酸味，說明是用工業藥劑處理過的，對人體是十分有害的。
2.選擇通氣孔較大的。
可以把蓮藕切開一小段，看看蓮藕中間的通氣孔大小，通氣孔大的蓮藕比較多汁。儘量購買這樣的蓮藕，比較好吃。特別是做薑汁藕片，味道很棒。
以上就是，男性吃藕的好處以及吃藕的禁忌和蓮藕的正確挑選方法，男性朋友們，趕緊吃起來吧！
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