咖喱雞胸肉+青椒炒洋蔥+日式蕎麥麵什錦蔬菜沙拉+香煎三文魚+三色意麵西蘭花豆莢面+銀魚炒蛋+煮玉米西芹牛肉杏鮑菇+番茄意麵+蛋皮百葉生菜卷蒜薹炒蛋+見奧爾良雞胸肉+蒸紅薯海陸雙線色拉配泰式甜辣醬 蔬菜:身材,紫甘藍,杏鮑菇 肉類:紅蝦仁,煎雞胸肉 豆製品:厚百葉 主食:三色螺旋意麵香菜拌厚百葉+咖喱雞胸肉+蕎麥冷麵茄汁玉米蝦仁+涼拌黃瓜+南瓜醬意麵西芹墨魚炒蝦仁+紫甘藍沙拉+南瓜醬意麵 分享到: 關鍵字: 咖喱 紫甘藍 咖哩