在日常生活中，經常可以聽到自己的脖子會有響聲，那麼脖子為什麼會響呢?一般來說，脖子響很有可能是頸椎關節響，頸椎關節響還有一個名字叫做頸椎彈響。
導致頸椎關節響的原因主要有三個：
第一，氣體逃逸導致，醫生認為在人體關節之間有一種叫做滑液的液體，這種液體的作用就是用來潤滑關節。但是這樣液體裡面也含有一些氣體，比如說氧氣氮氣還有二氧化碳，當這些氣體在滑液中形成氣泡之後，在人們拉伸關節時，就會導致滑液裡面的氣體在短時間內迅速跑掉，這就造成了“咯咯”響的聲音，這就是氣泡破了的聲音。
第二，關節移位也是導致關節響的一個重要原因。當人們在移動關節時，肌腱韌帶就會移位。當肌腱韌帶恢復到原來的位置時，就會聽到“咯咯”響。尤其是在轉動膝關節或者是足踝的時候，這種情況是非常常見的。
第三，頸部軟組織或者是韌帶相互摩擦發出聲音。人們的頸部肌肉可以分為好多好多層。在人們活動的時候，各層之間是相互滑動的，幫人賣有肌肉勞損的情況，時局部就會有一些炎症反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動並不是那麼的順利，因為接觸面比較粗糙，不是那麼光滑，所以在滑動的時候就會發生響聲。
如果發現自己的脖子開始響了之後，那麼應該平時在日常生活中保持一個正確的坐姿，減少低頭的次數，如果想要玩手機的話，那麼最好是可以把手機放在與視線平行的方向。還可以在看手機的同時做一些仰頭聳肩的動作，這些動作可以在很大程度上舒緩頸椎部肌肉的緊張。
一些白領如果需要長期伏案工作的話，那記得用了一會電腦之後就要站起來活動一下，活動一下脖子。
夏天天氣炎熱的時候，千萬不要讓空調對著自己吹，因為人體的汗毛孔是張著的。空調一吹的話就容易加速韌帶的鈣化。
除此之外，平時在日常生活中也要保持運動，增強體質，運動有利於人體的骨骼以及肌肉的生長，還可以在一定程度上增強心肺功能，改善人體的血液循環系統和呼吸系統。最重要的是不要讓自己的頸部長期處於一個緊張的狀態之中。還要注意防寒保暖。
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