脾胃对于宝宝来说特别的重要，宝宝的脾胃出现问题会造成一系列的身体疾病，宝宝脾胃好，那么生长发育也快，所以有很多家长都非常重视宝宝脾胃的健康。其实现在所有的宝宝或多或少都会出现脾胃虚弱的情况，帮助宝宝调养脾胃，清理积食也并不难，下面小编就为大家介绍一下。
它被围城宝宝“脾胃清洁工”，宝宝吃一点，积食排一排
1、小米香菇粥——祛湿健脾
宝宝脾胃虚弱就容易导致积食，从而引发其他的病症，排出积食首先要从强健脾胃做起。小米粥素有养胃的功效，但是脾胃虚弱还是由于湿气过重引起的，俗话说：“千寒易除，湿气难去”。所以搭配香菇去除湿气，强健脾胃，香菇是“四大山珍”之一，能够有效不补气祛湿，减轻湿气对宝宝脾胃的伤害，促进积食的排出。
2、双低聚乳清——润肠消积
肠胃和脾胃都是宝宝的消化系统，其中肠胃主消，脾胃主运。如果宝宝肠胃功能差的话，自然也会影响到宝宝脾胃的健康。双低聚乳清中存在的营养物质能够促进宝宝肠胃道内有益菌的增生，能够提高宝宝肠胃的功能，提高食物在肠胃道的消化，减轻宝宝娇嫩脾胃的压力，从而起到润肠消积的作用，增强宝宝脾胃功能。
3、 红糖胡萝卜——消食养脾
宝宝出现积食之后，会引发宝宝食咳、发热等症状，严重会导致宝宝营养不良，发育缓慢。红糖红萝卜糖能够能效的消除积食，胡萝卜味甘、性平，而脾胃在虚弱的时候不受刺激，性平的食物更加温和，并且胡萝卜富含维生素，具有消食养脾的功能，提高宝宝脾胃运化能力，促进积食的排出。
4、水——润脾化积
水是生命之源，我们的生活也离不开水。当宝宝脾胃虚弱出现积食之后，脾胃内的水分就会变得更少，从而导致脾胃发涩，运化能力降低，从而积食越来越难排出，积食也越积越多。所以多给宝宝喝水，能够滋润脾胃，化掉积食，从而起到润脾化积的作用。宝宝积食化掉了，脾胃的功能也会慢慢恢复。
以上4种“脾胃清洁工”都是我们日常能够见到的，所以当宝宝脾胃出现问题之后，家长可以都给宝宝补充以上食物，改善宝宝脾胃虚弱，让宝宝能够更加健康的成长。
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