明明對寶寶餵養非常用心
營養搭配非常精細
一切都是照著書在養
但是
寶寶還是出現了
口臭、放臭屁、夜間哭鬧
……
因此心塞的寶媽絕不在少數
為什麼會出現這樣的情況呢？
你的寶寶很可能出現了這個問題
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小兒積食
積食是指中醫的一個病症，小兒食積是由於餵養不當，暴飲暴食，過多地餵給生冷油膩食物，損傷脾胃，使脾胃運化功能失職，不能正常的腐熟水谷，停聚不化，氣滯不行所形成的一種胃腸疾患。
導致寶寶積食的8個壞習慣
1、睡前吃太多
不利於消化吸收，容易增加胃腸負擔。
2、加餐
幼兒園吃了晚飯，回家還會加一頓。
3、多肉少菜
吃太多油膩的肉食，味道重的食物，蔬菜吃得太少。長輩往往希望孩子多吃，尤其是肉。無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子“積食”，給孩子身體帶來損害。
4、長輩讓孩子強吃
有的家長，老擔心孩子餓著，就知道拼命讓孩子多吃，好像只有孩子多吃了，家長心裡才感覺到放心了。
5、寶寶不能自制
3歲以內的小兒還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，尤其是到了逢年過節，面對美味佳餚，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，此時孩子的小肚子常常吃的鼓了起來。
6、挑食
遇見不愛吃的飯菜少吃少喝或者不吃不喝。
7、愛吃零食
零食過多，對脾胃也造成一定的負擔。很多家長其實也知道零食不能多吃，卻有意無意的放縱了，零食第一大危害就是擾亂脾胃工作時間，脾胃本來應該定時定點的工作，卻因為不時進去的零食，不得不無時無刻不在工作。
8、愛吃涼的食物
有的孩子吃的食物太涼，造成脾胃虛寒，不能消化食物，而導致食積。
如何辨別寶寶是否積食
1、聞口氣
口臭，晨起時尤為明顯。
2、觀大便
大便用力，大便味多酸臭，夾雜著不消化的食物或奶瓣。放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般顏色偏深如褐色，咖啡色等。
3、摸溫度
手心腳心比平時熱。手心很燙而手背不燙則必定是內熱，積食所致。
4、看舌苔
舌苔厚膩或舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩。
5、看臉蛋
臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑（積食斑）。
6、看食慾
食慾不正常，不想吃東西，厭食，有時會噁心、嘔吐。
7、看睡眠
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會磨牙。胃不和則臥不安。
小兒積食的治療方法首選小兒推拿，主要操作手法如下：
1、補脾經
位置：在拇指末節螺紋面。
手法：用拇指螺紋面貼在小兒螺紋面上做旋推。
2、揉板門
位置：從虎口經魚際直至總筋之間的一條線即是此穴。
手法：在大魚際肌中點用拇指端揉。
3、順運內八卦
位置：在手掌面，以手心為圓心，以圓心至中指指根橫紋約2/3處為半徑作圓周，八卦即在此圓圈上，分別是乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌八個卦區。
手法：做圓形運法。順運左手內八卦：由乾卦起，順時針方向連續運轉，最後停止在兌卦。
4、清大腸穴
位置：食指橈側緣，自食指尖至虎口呈一直線。
手法：從食指尖推向虎口。
5、推天河水
位置：前臂掌側正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點呈一直線。
手法：向心推，自腕橫紋推向肘橫紋。
6、摩中脘
位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。
操作：用掌心或四指摩中脘。
除了一些基本小兒推拿手法外，平常的飲食習慣也很重要：忌暴飲暴食，食物宜新鮮、清潔，不要過食煎炒和肥膩的不消化食物，不應過食生冷、肥膩之物。如有疑問，請到中醫科門診諮詢。
出處：中醫科
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