都知道得了糖尿病很要緊的是要把血糖控制下來，“管注嘴、邁開腿”，定期吃藥和檢查……這些都對，但是如果在門診或者病房，沒有醫生護士專門給您講血糖不能低於多少，您對這個數也沒概念，那就務必要小心了。
這條區分高低血糖的線比課桌上的三八線還要可怕，過了三八線大不了被鉛筆扎一下，可是過了這條線，等待你的就可能是這些情況了：
更有甚者，是這樣的情況：
低血糖發生時，可能出現一些明顯症狀：飢餓、心慌、手抖、出虛汗、四肢無力等，嚴重時甚至會神志不清、昏迷。如果反覆出現低血糖或低血糖非常嚴重，死亡風險會成倍增加。所以，對糖尿病診療經驗豐富的專家，腦子裡無時無刻不會有這麼一根弦，一旦發生嚴重低血糖，造成的後果，可能讓您多年“經營”的好血糖的成果化為烏有。所以，
比高血糖更可怕的是低血糖。這就是我們要說的血糖的“底線”，過了這條線就是——低血糖。您記得它的數值是多少嗎？
對於普通人群來說，低血糖的診斷標準是靜脈血糖＜2.8mmol/L。
特別提醒：上面我們說到，發生低血糖的時候身體“可能”出現飢餓、心慌等症狀，可是要注意是“可能”哦，有的糖友出現低血糖的時候，就不是這些症狀，有兩種情況：
1.而有的糖友表現出煩躁、發脾氣等行為異常的表現，我們還曾經見到有的糖友出現低血糖的時候罵人飆髒話，所以，如果表現出跟平時不同尋常的行為改變，又距離上一餐時間比較長了，要懷疑低血糖。
2.還有的糖友反覆發生低血糖後，身體的預警機制出現障礙，不會再出現不舒服的症狀來提示你了，這更要小心，具體怎麼處理，請接著看。
萬一發生了低血糖，或者您有上面的症狀懷疑低血糖怎麼辦呢？
一旦有了心慌、乏力、飢餓的感覺，要馬上監測血糖，確定是否出現了低血糖。如果沒有條件測血糖，也要按照低血糖處理，寧可血糖高一點，也不能讓它低過紅線。處理方法如下：
《中國2型糖尿病防治指南（2017版）》
1、意識清醒的糖友
立即吃15～20g的碳水化合物 (大概相當於2～4片葡萄糖片或一杯脫脂奶、半杯果汁、3塊硬糖、蜂蜜一湯勺、粗麵餅乾5～6 塊、饅頭0.5～1兩)。
吃完等每15分鐘測一次血糖：
如果仍低於3.9mmol/L，繼續補充以上食物一份。
如果血糖大於3.9mmol/L，但是距離下一次進餐時間還有1小時以上時，可再適當吃些米飯或饅頭等含有澱粉或蛋白質的食物，以防止低血糖的再次發作。
總結來說，就是吃15，等15。
2、意識不清的糖友
血糖恢復後的5件要事
血糖恢復正常後，可以稍微鬆口氣，但不是萬事大吉了，還有幾個事情您一定要做：
1.分析這次低血糖的原因，並及時與醫生溝通，看看是需要調整藥物還是不要把控糖目標定得那麼低。
2.至少24～48小時內繼續監測血糖情況，確保安全。
3. 嚴重低血糖，大夫還要評估是否引起了心腦血管的損害。
4.以後出門時，最好隨身攜帶好急救卡（註明糖尿病情況、家人聯繫方式、低血糖處理方法等）和糖塊。一旦出現意外，可以及時讓身邊的人弄清楚狀況，以便施救。
5.要了解引起低血糖都有哪些可能原因。
可以誘發低血糖的原因
1. 胰島素或降糖藥過量：胰島素或促進胰島素分泌的降糖藥應從小劑量開始使用，逐漸增加劑量，謹慎地調整劑量。如果發生過低血糖，一定要及時記錄，在就診時和醫生溝通，以便醫生及時調整用藥方案。
2.未按時吃飯，或吃得過少：最好做到定時定量進餐，如果進餐量減少則相應減少降糖藥物劑量，有可能誤餐時應該提前做好準備。
3.運動量增加：超常規的運動前應增加額外的碳水化合物攝入。
4.飲酒尤其是空腹飲酒：可直接導致低血糖，應避免酗酒和空腹飲酒。
人體是一部精密的機器，會對任何輸入（吃飯、吃藥等）和輸出（運動等）做反饋，所以不要自行改變藥量，飯量和運動量的調整也要儘量溫和。
話說回來，對於血糖，我們只有一個目標——高不成，低不就。
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