紋紋（化名）當初對男友佳明（化名）一見鍾情，紋紋說第一眼看見佳明就知道這是她真命天子，追求的花樣百出，最後順利挽上了佳明的手，站在他身邊笑得見牙不見眼。
不過呢，愛情裡要是一帆風順，就不會有那麼多人為情所困了。
兩人工作地點隔得有些遠，搬到一起住會很不方便，所以電話成了兩人交流的主要手段。紋紋工作比較清閒，每天都會給佳明打三個以上的電話，有時佳明工作忙沒法接，紋紋就開始奪命連環call，直到佳明接了為止，佳明天天為了接電話也是心累的很。
兩人天天這麼個打電話法，再多的話也說完了，佳明說每天打一個就好，紋紋不幹，即使沒話說也要給佳明打，就麼麼噠來，麼麼噠去的，佳明覺得紋紋這個粘人程度根本不是什麼小妖精了，分明就是老巫婆啊。
男友的心累，說明紋紋這樣“親密無間”的相處模式已經出現了問題。
其實不僅是紋紋，很多戀愛中的女人都會有這種問題，覺得只有時時刻刻掌握男友的動態，才能保證他不會看別的女人，堅信“距離產生的不是美，是小三”，粘在一起才是正確的相處方式，殊不知這樣的錯誤想法只會給你的愛情帶來危機。
後來，佳明實在不堪忍受紋紋的粘人，想跟紋紋好好談談，但話說不到兩句，紋紋就覺得佳明不讓她粘著就是不愛她了，跟本無法和紋紋好好溝通，佳明無奈只能採取了最消極的辦法，開始不接紋紋電話，不回紋紋信息了。
佳明顯然低估了紋紋的能力，紋紋找不到佳明就開始給佳明的朋友同事打電話，打到最後，佳明的朋友同事幾乎都把紋紋拉進了黑名單，並且對佳明表示了同情。
佳明對於紋紋的行為也忍無可忍了，把紋紋約出來，想跟紋紋再次進行溝通，希望轉變一下兩人之間的相處模式，讓紋紋給自己一點空間，紋紋卻反問，“給你空間做什麼，去勾引別的小姑娘嗎？！”
佳明見和紋紋溝通無能，索性不再說話，紋紋卻覺得佳明做賊心虛了，不依不饒，話也越說越難聽，佳明這段時間以來的積怨也爆發了，兩人當場就吵了起來，最後佳明忍無可忍提了分手，也不顧紋紋的臉色，奪門而去。
男友針對兩人的相處模式想和紋紋進行溝通，但卻沒有得到紋紋的積極回應，缺乏有效溝通最終導致兩人分手。
紋紋顯然忘了“空間”的重要性，而且不願與男友交流，不願正視自身問題，無理取鬧。其實感情裡的很多問題都可以通過雙方及時有效的溝通得到很好的解決，但有時女人的“我不聽”往往會讓男人喪失溝通的慾望，導致矛盾積少成多，最終分手收場。
紋紋分手後每天都跑到佳明的家裡，公司裡找他，不顧一切就為了見男友一面和他解釋，但卻始終沒有如願。萬般無奈之下，紋紋找到了我們，希望我們能幫他挽回男友佳明的心。
1.冷凍情緒，把需求感降到最低
在這段感情裡，紋紋最明顯的特點就是：粘人。所以在分手後就別再苦苦糾纏了，給對方一點喘息的空間，讓對方有時間來緩解一下你帶給他的負面影響。
在冷凍期間，要剖析自我，改正缺點，做出針對性的提升，意識到生活裡不只有愛情，例如多和朋友出去走走，接觸一下不同的人，這樣也可以避免陷入只採取冷凍的單一挽回局面。
2.尊重伴侶感受，提高愛情自主能力
在一段感情中，最怕一個人忙成狗，一個人閒發慌，這樣你很難理解他的感受，無法做到換位思考，自然不能解決矛盾。
我們建議你可以在工作之餘去做點自己感興趣的事，健身，游泳等，讓自己的生活充實起來，當你又忙又累的時候就不會一直粘著他了，能夠和他易地而處，自然更能理解他的無奈，尊重他的感受，這樣也有助你在之後的交往中提高愛情自主能力。
3.加強有效溝通，努力升級關係
當再次建立溝通後，摒棄自己以前不耐煩，多疑，敏感的情緒語言，學著慢慢建立你們之間的正確溝通模式，尋找兩全的方法，保證你們之後的溝通能更加順暢。
溝通的作用是要你更深刻的認識到自己的問題，學會建立彼此的感情空間，瞭解男友的情感需求，在之後的交往中學會給自己的愛情“鬆鬆綁”。
當你們的感情基礎逐漸穩定後，在導師的專業指導下試探他是否願意和你有更進一步的發展，如果他對你的這些試探表示排斥，說明他現在不願和你升級關係，你要立刻停止這種行為，把關係重新拉回友誼區。
等到他對你的試探不再排斥的時候，說明他願意和你升級關係，你就需要加深這種曖昧，曖昧達到一定程度，挽回就是自然而然的事情了。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化或是走了許多彎路。所以如果您有挽回方面的情感問題，可以及時私信我們，千萬不要等到失去了才後悔莫及。
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