辰辰（化名）媽媽因為患有排卵性障礙，自然受孕有難度，之後遵循醫生的專業建議做了試管嬰兒，生下了健康聰明的辰辰。當問到為何一次胚胎移植就成功的經驗時，辰辰媽媽只說了一句話：屬於我的就是我的，不是我的強求也沒用，我的經驗就是順其自然，坦然面對得與失。

就是這般的坦然，讓辰辰如約而至的來到了這個世界。試管嬰兒的應用切實解決了生育困擾問題，但並非人人都能如辰辰媽媽的好孕，更重要的，如辰辰媽媽這般的豁然性格和坦然的心態。

提高試管嬰兒好孕成功率的這些方法，你都知道哪些？

縱觀試管嬰兒週期全程，基本都是生殖醫生和胚胎學家的工作，這個過程的因素我們沒法把控，但作為不孕不育患者，可以通過做好自己力所能及的事情來改善助孕妊娠結局。那麼，提高試管嬰兒成功率這件事上，準父母可以做得有哪些呢？

重視檢查的意義

我們人體所有的痛苦和不適都會通過身體傳達出來，有的看得見有的看不見，尤其是生殖系統的異常，只能通過特定的檢查項目才能做出判斷和評估。懷孕是夫妻雙方兩個人的事情，在檢查結果未認證之前，雙方都有可能貢獻了不孕不育的分值，如果覺得只需要女方接受檢查而忽略男方檢查，這是大大的誤區。

試管嬰兒備孕前，夫妻雙方預先做好身體檢查，將檢查結果呈交生殖醫生做專業預判評估。女方促排卵方案的制定過程中需要解決的問題，比如使用哪種促性腺激素、使用劑量是多少、何時開始促排卵、促排期間的劑量調整監測等，這些問題的答案都有賴於身體激素指標和內分泌水平的監測。男方作為精子的供體，射精是否正常、有多少精子、精液質量如何、是否存在染色體異常等，諸如此類的信息都需要從精液和其它特定的檢查結果中獲取。

總而言之，女方具備健康成熟的卵子和良好的子宮受孕條件，男方提供高質量活率好的精子，是試管嬰兒成功的重要前提，而需要獲取準確的信息，就必須經過全面系統的檢查和評估。

提高試管嬰兒好孕成功率的這些方法，你都知道哪些？

提高精卵質量

精卵質量直接影響胚胎質量和移植成功率。女性卵子的生長週期是80-90天，即當月的排卵是兩個月前已經開始生長的；男性的生精週期是90天，夫妻雙方最好從孕前至少3個月開始準備和調理。精卵質量越高，獲能水平和受精能力越強，卵裂能力也就越強，形成的可用胚胎質量和數目也就越可觀。

胚胎數量和等級越高，排除其他因素的胚胎種植率也就越高，妊娠結局也將得到改善，同時發生自然流產的風險也隨之降低。試管嬰兒備孕患者應注意調整生活方式，儘量不抽菸不喝酒不熬夜，飲食注重清淡營養，必要時候適當補充葉酸。

保持良好心態

有研究數據表明，96.6％的不孕女性都存在不同程度的心理壓力和困擾。“不孝有三無後為大”，在傳統思維中，不孕不育患者在別人眼裡有一種恥辱感，會被人看不起或冷眼相對，來自個人、家庭和社會多重壓力往往讓女性陷入心理危機。不孕不育的事實足以讓自己焦慮和震驚；家人的責難，朋友的冷眼讓自己對生活甚至婚姻產生質疑，或憤怒，或內疚，或孤獨；所有的痛苦和焦慮齊聚，進而影響內分泌水平的平衡，抑制排卵。