你知道吗？随着年龄的增长，肌肤会产生变化。
肌肤在每个不同的年龄阶段会有不一样的变化与需求。
荷尔蒙的改变，周遭环境的改变，各种压力也会造成肌肤的变化。
而不同的肌肤，不同的需求，需要使用不一样的护肤品。
【20+岁】
皮肤状况：青春期，新陈代谢佳，分泌油脂较多，尤其是T-zone更是要注意。
注重保养：
定期的深沉清洁，适当的控油，让肌肤减少过多的油脂分泌，避免黑头粉刺。避免过多的保养造成过多养分而导致青春痘增长。
从小就要学会保养，老来才不会长雀斑，黑斑，也别使用过多的化妆品遮瑕导致毛孔阻塞长粉刺黑头呢~
饮食建议：
少吃和少喝让荷尔蒙产生变化而导致油脂旺盛的辛辣食物，过度的甜点和糖分过高的饮料。
不妨一天喝8杯的水，多吃蔬菜，水果，苦瓜等有营养又清热的食物。
【30+岁】
皮肤状况：新陈代谢开始衰退，肌肤新生周期不规律，黑斑，雀斑，暗黄肌
注重保养：
要注重抗衰老及美白，需要多补充营养，补水，偶尔的美白补水面膜唤醒沉睡的肌肤。
记得户外活动要做好防嗮设施。30几岁开始，睡眠也是你非常重要补充剂。
当然，荷尔蒙的改变导致30+岁的肌肤在市场上买护肤品处于尴尬期，有专属你量身打造的护肤品，该有多好呢~
饮食建议：
随着年龄增长，必须少吃煎炸，加工及刺激的食物，多吃天然及有营养的水果及蔬菜哦~
【40+岁】
皮肤状况：胶原蛋白流失，肌肤弹性渐渐的衰退
注重保养：
富有胶原蛋白，带有一些油质的护肤品有助于带出好效果。
不妨选择抗衰老，抗氧化，适合自肤质的洗面乳，保湿抗老的护肤品，尤其是防颈纹，眼纹，法令纹等。
当然，你也少不了各种营养液及面膜呢~有能力的你可以选择高质量的护肤品，不但能带来好像，还可以逆龄呢~
饮食建议：
多吃芝麻，营养丰富的蔬果，豆制食品可以补充植物性雌激素，可以延缓衰老呢~
当然，心情也是非常重要，时刻保持心情愉快呢~
除了岁月的改变，生活上的变化，各种压力，失眠等问题也会造成肤质的变化。
因此，市场上的护肤品未必适合你的肌肤，而且选错了也许会导致各种肌肤问题呢~
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