婆婆丁小根蒜柳蒿芽老山芹,纯纯的山野菜,药食同源的好东西


今天早市上看到了一个摊位上卖的婆婆丁、小根蒜、柳蒿芽、老山芹,都是纯纯的山野菜,都是好东西,这是我们70后小时候春天里经常采摘的山野菜,下面就逐一介绍一下。

蒲公英是多年生草本植物,别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。摊主说这个野生的,4块钱一两,挺贵呀!

小根蒜,是石蒜科葱属的多年生草本植物,长得像独头的大蒜,但比大蒜小,气味又有点像葱。据说,还有药用价值。小时候挖来都是蘸酱吃,现在有的做出咸菜也很好吃,也可以炒鸡蛋吃。这个是2块钱一两。


柳蒿别名柳蒿菜、水蒿、白蒿等,主要分布在大兴安岭南北,耐寒抗热,生长在河岸湿地、沼泽、柳林灌丛下等处。野外采集后用水焯一下,去掉苦味即可炒食、蘸酱或做馅、做汤。要柳蒿芽炖土豆或者排骨也很好吃。这个是10块钱一斤。

老山芹学名东北牛防风,又叫土当归、山芹菜等,是一种营养极为丰富的山野蔬菜,维生素C的含量是普通蔬菜的十几倍。老山芹可凉拌、炒食、制馅、腌渍。它的根部可以作药材药用,入药时夏、秋采收,晒干备用。呵呵,这个没好意思问价格。 欢迎大家转发评论!


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