婆婆丁小根蒜柳蒿芽老山芹,純純的山野菜,藥食同源的好東西


今天早市上看到了一個攤位上賣的婆婆丁、小根蒜、柳蒿芽、老山芹,都是純純的山野菜,都是好東西,這是我們70後小時候春天裡經常採摘的山野菜,下面就逐一介紹一下。

蒲公英是多年生草本植物,別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘,微苦,寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英可生吃、炒食、做湯,是藥食兼用的植物。攤主說這個野生的,4塊錢一兩,挺貴呀!

小根蒜,是石蒜科蔥屬的多年生草本植物,長得像獨頭的大蒜,但比大蒜小,氣味又有點像蔥。據說,還有藥用價值。小時候挖來都是蘸醬吃,現在有的做出鹹菜也很好吃,也可以炒雞蛋吃。這個是2塊錢一兩。


柳蒿別名柳蒿菜、水蒿、白蒿等,主要分佈在大興安嶺南北,耐寒抗熱,生長在河岸溼地、沼澤、柳林灌叢下等處。野外採集後用水焯一下,去掉苦味即可炒食、蘸醬或做餡、做湯。要柳蒿芽燉土豆或者排骨也很好吃。這個是10塊錢一斤。

老山芹學名東北牛防風,又叫土當歸、山芹菜等,是一種營養極為豐富的山野蔬菜,維生素C的含量是普通蔬菜的十幾倍。老山芹可涼拌、炒食、制餡、醃漬。它的根部可以作藥材藥用,入藥時夏、秋採收,曬乾備用。呵呵,這個沒好意思問價格。 歡迎大家轉發評論!


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