聽-花開的聲音
陳皮是橘皮經曬乾或晾乾製成的，陳皮是藥食同源的一種食品，作為一種中藥可以和其他藥物配伍，組成各種方劑;日常生活中，陳皮還可以作為一種食物，養生保健。其中陳皮泡水是很多人喜歡的一種飲品，那麼陳皮泡水有什麼功效呢?
首先，陳皮泡水能夠潤肺健脾、化痰止咳、順氣活血，是男女老幼皆可飲用的茶品。可以將陳皮配以金銀花、胖大海等，清熱解毒，潤肺潤喉、止咳化痰效果會更好。
其次，陳皮中含有豐富的維生素P物質，能有效防治高血壓，中老年人長期食用，有益心腦血管健康。
第三，陳皮可以健脾和胃，可用於脾虛導致的飲食減少，對於飲食消化不良者可以喝陳皮泡水。另外，因為消化系統疾病導致的噁心嘔吐，也可以飲用陳皮泡水茶來緩解症。
再則，陳皮還可以緩解暈車、暈船導致的噁心嘔吐症狀，乘車前1小時，每隔20分鐘放1片陳皮入口腔，崩解後吞下，具有一定療效。
橘子盛行季節可以自己在家制作陳皮。用溼度為80%的潮溼空氣加溼，使果皮軟化;之後將其捆綁固定，風乾，再放到太陽下曬乾，密封存放即可。
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陳皮是由橘子皮曬乾製成的，它是一味常用的中藥材，有理氣、疏肝健脾、化痰的作用。那麼，常用陳皮泡水喝，有沒有什麼功效呢？
1.清理腸道，將陳皮與番瀉葉一起沖泡飲用，有行氣通便、清理腸道的作用。
3.促進消化，陳皮和山楂都具有巨小消食的功效，二者搭配泡水或煮粥喝，消積食效果更好。
5.緩解胃痛，當出現腸胃不適的時候，可用陳皮泡水來緩解。
6.幫助睡眠，陳皮具有的芳香味，使人鎮靜安神，也有利於睡眠。克將陳皮製成香包，放置於床頭。
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橘子皮泡水喝有什麼好處？
橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。
隨著種植技術的改進和保鮮技術的應用。近年來，果農摘下橘子後大多用保鮮劑浸泡後再上市。保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對身體健康的損害是顯而易見的。
即使未用保鮮劑泡過的鮮橘子皮代茶飲也發揮不出它應有的療效。橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應該放置隔年後才可以使用的。南北朝著名醫學家陶弘景提出：“橘皮用陳久者良”。據研究證明，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素穩定，煮沸時不被破壞。陳皮隔年後揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物的含量相對增加，這時陳皮的藥用價值才能充分發揮出來。
怎樣用橘子皮泡水喝？
1.咳嗽痰多
用料：陳皮9克，核桃1個，生薑3片。
方法：水煎後服用。
2.胃痛
用料：橘絡3克，生薑6克，紅糖少許。
方法：水煎後加入少量的紅糖服用。
3.慢性胃炎
用料：幹橘皮30克，白糖少許。
方法：將橘皮研成細末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。
4.嘔吐
用料：橘皮9克，大米50克，薑汁少許。
方法：水煎後加少許薑汁沖服。
5.支管炎
用料：橘餅30克，大蒜15克。
方法：泡水代茶飲用。
6.燙傷
用料：爛橘子
方法：取適量塗於患於。
7.食慾不振、消化不良
用料：幹橘皮3克，大紅棗10個。
8.感冒咳嗽
用料：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。
方法：水煎成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時後加熱再喝200毫升，笰次。
提示：此法對於感冒引起的咳嗽有一定的療效。
9.妊娠發熱
用料：橘子2個，黃瓜1個。
方法：將二者洗淨後搗汁飲用，每日2-3次。
10.聲音嘶啞
用料：橘子皮20克，梨2個。
方法：將梨洗淨後榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合後同飲，笰-3次。
提示：此法對於急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。
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陳皮泡水喝的功效
中醫方面認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之後出現的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現了胃痛、乳房結塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。
如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。
第二：胃痛
由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
第三：嘔吐
第四：燙傷
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。
第六：支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。
第七：食慾不振、消化不良
第八：感冒咳嗽
如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。
第九：美容養顏
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
第十：祛痰止咳
陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現了咳嗽痰多、食慾不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。
注意事項：
 第一：胃酸過多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。
一般情況下，身體健康的人群一週服用一次就可以了，千萬不要過量服用。
第二：服藥期間禁止服用陳皮水
專家告訴我們，陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。
第三：孕婦吃陳皮水要注意
孕婦是一個非常特殊的群體，這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。很多孕婦都非常關心在懷孕期間能不能夠吃吹牛皮的問題。由於陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥溼的作用，所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食慾不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。
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樂瞎鬧
立夏過後，一天之內的溫差較大，在這樣的天氣裡，暑溼很容易找上大家，而暑溼傷脾，一些朋友就出現了脾胃不適的反應。其實身邊有一種大家隨手扔掉的水果皮，稍加處理後變成可以當做食療佳品的好東西，就可以應對夏季脾胃不調的症狀，那就是陳皮。
陳皮不光可以調理脾胃，小小東西用對了還有很多好處，今天爆炸營養課堂的營養師，就給大家詳細介紹一下：
1、用陳皮泡水喝：燥溼化痰
2、用陳皮泡水喝：調理脾胃
體內含有過重的溼氣，重要是因為脾胃失調才導致的現象，如果想要調理好溼氣，首先要做的就是先調理好自己的脾胃，陳皮就具有很好的健脾養胃、祛溼化痰、平體內之燥氣等功效。對於脾胃不好的人群，或者是體內含有溼氣的人群，陳皮就可以派上用場了。
3、用陳皮泡水喝：緩解嘔吐
4、用陳皮泡水喝：增進食慾
5、用陳皮泡水喝：防止暈車
陳皮其最常見的用法就用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。
可能有些朋友好奇，既然陳皮就是普通橘子皮加工後製成的，那直接用新鮮的橘子皮泡水可以嗎？好像新鮮的橘子皮聞起來味道還更濃一些。
答案是不行！新鮮的橘子皮上普遍含有一定量的保健劑或農藥殘留，橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對身體健康的損害是顯而易見的。
爆炸營養課堂
夕顏090
橘，屬芸香科植物果實。常綠小喬木，高約3三米， 樹冠呈扁圓頭狀，小枝柔弱。葉互生，柄細長，葉革質披針形或卵圓形或圓形，橙黃色或淡紅色，果皮疏鬆，肉瓤極易剝離，果瓤9一10瓣。以果皮入藥。[性味、歸]果肉甘、酸、平。皮:苦、辛、溫、。入脾、肺經。[成分]枯皮含橙甙、檸檬酸、檸檬烯、脂肪酸、等果汁含葡萄糖、枸櫞酸和維生素C。[藥理]陳皮在試管內能抑制葡萄球菌;有升血壓興奮心臟，抑制胃、腸、子宮運動及抑尿的作用。橙皮甙有類似維生素P的作用，能降低毛細血管的脆性，以防止微血管出血。[功效]桔皮:具有理氣、健胃、調中、燥溼、化痰治咳，生津醒酒。對胸腹脹滿、不思飲食、嘔吐噦逆、咳嗽痰多以及解魚、蟹諸毒均有良效。桔絡:通絡利氣;桔核:消腫、止痛、治疝氣;桔葉:疏肝利氣，消痰核等。[藥方參考](1)急性乳腺炎:陳皮30克，甘草5克，日1劑，分2次煎服，或用陳皮炒黃為未，麝香調酒，每服6克。(2)婦女乳房起硬塊、乳癌初期:青桔葉、青桔皮、桔核各15克，以黃酒與水合煎，一日2次溫服。(3)感冒咳嗽:桔皮、生薑丶蘇葉各10克水煎加紅糖服;或取桔餅2個、生薑3片，水煮服。(4)乳吹、乳汁不通:鮮桔葉、青桔皮、鹿角霜各15克，水煎服，衝入黃酒少許熱飲。(5)肺癰:青桔葉洗淨，搗汁一盞服之，吐出濃血即愈。(6)慢性胃炎:幹桔皮30克，炒後研末，每服6克，加白糖適量，空腹溫開水送服。(7)胸悶肋痛、肋間神經痛:桔絡、當歸、紅花各3克，黃酒與水合煎，一日2次分服。(8)咽喉腫痛:桔皮煎水代茶飲。(9)胃脘氣滯:陳皮、生薑各10克，水煎服。[文獻摘錄]《本經》:“主胸中瘕熱送氣，利水谷，久服去臭下氣。"《藥性本草》“清痰誕，治氣上咳嗽，開胃。”《本草綱目》“其治百病，總是取理氣燥溼之功，同補藥則補，同瀉則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之龠，故桔皮為二經氣分之藥，但隨所配而補瀉升降也。”
春華秋實141335758
陳皮泡水喝的功效
1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食慾的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化;另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。
2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。
另外，千萬不要拿新鮮橘子皮當陳皮泡水喝。專家解釋，新鮮的橘子皮會刺激到腸胃，因為其表面可能附有農藥或保鮮劑，就算用水洗、日曬也不能將其表面的有害物質去除乾淨。其次新鮮的橘子皮中含揮發油較多，會刺激消化道，導致消化功能紊亂。
農家小燕
三年新會陳皮和陳皮絲
陳皮，別名叫廣皮、果皮、柑皮。是一味日常養生、食療保健和藥用的特殊商品(在藥用放面，是一味“行氣”中藥材)。
陳皮，是芸香科植物柑橘的乾燥成熟果皮。以瓣大完整、表面紅棕色、質柔軟、香氣濃者為佳。(存放三年以上、才叫陳皮，五至七年香氣最濃，存放時間越長、越醇香、價值(格)越高。)
陳皮，主產廣東新會、四會，四川、福建、浙江等地，以廣東新會產出的陳皮質優。
陳皮：性味辛、苦，溫。歸脾、肺經。具有行氣健脾，燥溼化痰，降逆止嘔的功效。
陳皮泡水(泡茶)：可用脾胃氣滯所致脘腹脹滿、不思飲食、痰溼壅滯之胸隔滿悶、氣逆喘咳、痰多而稀、胃氣多等等；陳皮可單用(輕微患者)泡茶，或複方……；亦可配入普洱茶葉等……。
附：
陳皮：含揮發油，油中主要成分為檸檬烯、桐櫞醛，還有川皮酮(川陳皮素)、橙皮貳、肌酷、維生素B|等。
手機用戶59873619050
陳皮裡面含有大量的有利身體健康的維生素C以及香精油。用來泡水喝有很多的好處。平時咳嗽痰多的時候 可以用陳皮加生薑泡水喝。胃痛可以將陳皮，生薑加紅糖泡水好，減少胃痛。有食慾不振，消化不良直接用陳皮泡水喝就可以了。
