晚上经常熬夜晚睡的人，喝水时一定要加点它，可以让肝越来越好！
众多周知，熬夜对身体的伤害是非常大的，尤其是对肝脏的损害，但是因为工作等很多情况很多人不得不晚睡。虽然喝水可以促进新陈代谢，但是想要达到养肝护肝的效果是不够的，所以大家在喝水时要加点它！
红枣
俗话说，一日食三枣，终生不显老，可见红枣还是补血养颜的佳品。红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
柠檬
用温水泡开的柠檬水，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了。尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，另一方面饮用柠檬片水能够帮助促进肠道蠕动，帮助身体排毒，加速身体热量的消耗。
金银花
金银花泡水对我们的免疫力有一定的增强作用哦，有一定的清热解火的作用，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，预防口臭可用金银花泡水喝，但也不适合常年饮用，一般喝半个月停一下再喝。
菊花
菊花是我国传统的常用中药材之一，具有散风热、平肝明目之功效。尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。但是脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。
玫瑰花
玫瑰花可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用，玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。
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