一直想寫點東西記錄一下最近這些年是怎麼過來的。時間都去哪兒了？好多時候，大家問我為什麼要減肥？我自己也在想為什麼減肥。為了上樓不氣喘如牛，為了夏天不老讓衣服溼透，為了買衣服可以不用180的人買195的號，為了可以照合影的時候自己在人群中不再顯得那麼突兀。
為很多，也不為了什麼，或許只是過夠了當胖子的日子，想換個活法，僅此而已。○238斤，是有記錄的
2010年12月，一次在飯店吃飯，有個電子秤，好久沒有稱過，好奇地上去一看，238斤，當時立馬引來了無數的掌聲和質疑聲，有這麼重嗎？好傢伙？好肥？哈哈，各種眼神。
2011年3月應該是我最重的時間段，我認為完全超過238斤，但是沒有稱，所以最高紀錄便定格在238斤了。
○190斤時，被稱“胖子”
2004年工作1年了，很安逸，壓力很小，還沒有考慮買房子、買車子、娶媳婦、養孩子，當時就知道工作，認真工作，學習各種工作本領，日子過得很充實，可那個時候比現在好像事情少很多。開始知道什麼是主陪、副陪，主賓、副賓了，當然還不會喝酒耍賴，因為還小。不知不覺中開始長肉了。當時應該在160斤。
2006年徹底成為一個胖子了，“胖子”的稱呼開始陪伴左右了。體重超過190斤了。
夏天藏不住的救生圈，肥頭大腦，好多人說有福，呵呵，現在看看就是一頭有福的小肥豬。
○走路累，腳經常疼
2007年6月1日，兒童節，也是我結婚的日子。這個時候應經200斤了，記得很清楚。睡覺的時候總是呼嚕不斷，聲振林木。
婚後半年又繼續提高，達到210斤左右，好圓潤的肥臉啊，是不是挺有佛緣呢。
2008年，北京奧運會，一個永遠無法忘記的年份。這個時候的體重數值已經不再關注了，但是身體已經有反應。開始累，走路也不利索，腳經常疼，體檢顯示已經重度脂肪肝了。可是吃肉喝酒的日子越來越多，越來越懶。
2010年，基本上達到了最高值，在238斤左右徘徊。我以前一直搞不懂，為什麼每次別人給我照相都說好玩，老笑。現在看看當時的我確實挺可愛、挺搞笑的。
到底有多胖？怎麼形容呢？還是以照片來說明吧。
○轉折：植樹後血流不止
2011年3月12日，植樹節，正好單位開大會，完了之後開始流鼻血，血流不止，後來動手術、吃中藥，前前後後搞了1個半月，開始思考人生，開始反思過去，開始有新的想法。我應該怎麼過？
減肥，不做胖子了，重新來過！
減肥的過程不用再去回憶了，挺難受的感覺。好像這條路也沒有終點，需要一以貫之，久久為功。
○最後，選擇了跑步
單車，是我最早的減肥利器，它起碼幫我減掉了20斤。
嘗試過各種運動方式，騎行、跳舞、打籃球、跳繩，等等，最後選擇了跑步。這個最基本的運動方式，這或許就是自然選擇的結果。
2013年，正式開始跑步。2014年，一個真正的奔跑年。開始全新的自己，用奔跑，用運動改變自己，從現在開始！
也許我們能改變的東西不多，但是如果不行動就永遠不會有改變，要讓改變發生，就先改變自己，而改變自己就從運動開始吧。
現在，150斤的老楊，不再是惹人發笑的胖子，而是十足的型男↓
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