手機就像一把利刃，深深地嵌入進我們的生活當中，無論何時，何地，看到的都是每人拿著一個手機或者插著耳機，“與世隔絕”。
對孩子的影響——現在的小孩子越來越不喜歡跟朋友出去玩了，更喜歡玩手機，手機裡下載的都是遊戲。身邊的大人們都喜歡玩手機，所以他們小小年紀就受影響了。首先大人們就沒有做到一個好的示範，小孩子就有樣學樣了。
健康隱患——長期低頭玩遊戲，容易使頸椎關節發生錯位，還可能患上腕管綜合徵、腱鞘炎等。不僅如此，低頭族長期沉迷玩手機，除了影響視力外，還很容易引發白內障。如果你的頭總是前傾盯著手機屏幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導致下頜松垂，還會導致臉頰下垂等。
百年前躺著吸鴉片，百年後躺著玩手機， 姿態有著驚人的相似。您可能沒時間親子，可能沒時間盡孝，然而卻花大把的時間捧著手機沉思、傻笑。不知不覺中我們形成了一種可怕的習慣， 早晨睜開眼第一件事是摸摸手機在哪裡，晚上睡之前最後一件事還是玩手機，似乎離了手機就與世隔絕一般的孤獨。 其實今日的智能手機與當初的鴉片一樣 、殘食著我們的熱情與靈魂。世界上最遙遠的距離就是……我在你身邊，而你卻在 …玩手機 。
朋友，聽我一句勸吧，放下手機，走出虛幻的網絡世界，讀幾頁自己喜歡的書，出去去陽光裡走走，要麼騎騎自行車，天黑了約幾個好久不見的朋友喝喝茶。。
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