身邊很多單身的朋友和已婚的朋友，他們心中都有一個疑問：我值得被愛嗎？別人值得我愛嗎？他們之中有一直單身的，也有一些經歷過婚姻的，或者正在婚姻裡，可是他們依然覺得這是個問題。
今天我想告訴你：你的TA值得你尊重和愛！
請記住：給予配偶的愛和尊重是沒有任何前提條件的，如果你不是這樣的態度，可能婚姻的想幸福度也會隨之降低。
其實，要緊自己的牙關，不說負面的話，也不難。但是，與此同時，你也不說那些積極的溫暖人心祝福配偶的話，因為你不認為你的配偶可以配得上這份祝福，並且你覺得這件事情上你是對的：你的配偶不值得祝福。如果你只認為祝福這件事情只和你們夫妻有關，那麼我想，你可能距離幸福越來越遠了。
這次，請你記住：你是在通過你的愛人與自己的心靈交談。你是什麼樣的人，就會獲得什麼樣的幸福。如果你在愛人說出那些消極的話語之後，能夠以積極祝福的話語回應 ，那麼你的配偶可能會感受到你的尊重和愛。
有人會問：我們真的能做到一直給予愛人祝福嗎？特別是在雙方的對話中只有負面情緒的時候，真的只要無條件地說愛與尊重就行了？
但其實，很多時候在婚姻中，這種形式上的祝福是必要的，當然，你也可以用更多的方式去表達你的愛和尊重。
婚姻裡，愛和尊重都是相互的，你對愛人的尊重和愛，愛人也會回報你愛和尊重。我們的許多的來訪者都會糾結於這個問題：我的對TA 的尊重和愛，真的能換來TA的愛和尊重嗎？事實上，從你有這個相想法的時候，你的婚姻可能已經出現問題了，因為人的意識主導人的行動，當你已經有這種想法的時候，你的行動已經告訴你，你開始這樣做了。
說話的方式帶來的最大價值就是，它能夠在你似乎沒有與其他人聯繫交流的時候，幫助你評估自己的話。
這就是為什麼說愛和尊重的話，必須是真實的話，因為謊言和夾雜著謊言的言辭會損害你們的關係。
愛和尊重的必須是鼓勵的話，啟發愛人的思維，而不是操縱愛人的想法。愛與尊重的話必須包括諒解的話，因為你的愛人總會有時候讓你失望。愛與尊重的話包括感恩的話，不要把注意力停留在缺點和錯誤上。
圖文無關，圖片均來自網絡
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