尹昉，1986年8月27日生于湖南长沙，2006年毕业于北京师范大学，获文学与管理学双学士学位。尹昉是中国著名的青年舞蹈家，多年专注于现代舞创作与表演，曾受邀在丹麦、瑞典、意大利、德国、冰岛、英国、美国、荷兰、比利时等世界各大剧院和艺术节演出。
七年前，崔健一眼看中舞台上的尹昉，邀他主演了自己的长片导演处女作《蓝色骨头》。这部电影磨了四年才得以公映，在这漫长的时间里，尹昉又回到了自己的舞蹈世界里，好像对人人挤破头想进的娱乐圈并没什么渴求。后来杨庆导演又注意到这位小伙子，请他到自己的电影《火锅英雄》里饰演那四名最帅鲜肉劫匪中的一员。有媒体就此发表了一篇文章，题目写道：“这四块鲜肉不火，天理难容”。
由于幼时体弱，学习舞蹈强健身体，11岁进入北京戏曲艺术学校（现北京戏曲艺术职业学院）中央芭蕾舞团代培班专业学习芭蕾舞。因为不喜欢芭蕾舞严格苛刻的规范和单一枯燥的训练，中专毕业后决定放弃舞蹈。2002年考入北京师范大学，逐渐向其他方向转型，除舞蹈学专业外还攻读了工商管理第二学位。2006年大学毕业后，进入一家演艺公司从事导演和管理工作。2007年，尹昉观看皮娜鲍什在北京的演出《穆勒咖啡屋》和《春之祭》后，深受震撼和启发，重新燃起对舞蹈的热情和追求
作为春节档票房大热作品，《红海行动》的上映让尹昉饰演的观察员李懂瞬间进入了观众视线，面对突如其来的“名气”，尹昉看得清楚，想得明白，也讲的坦诚，“我觉得我是一个需要被认可、关注的人，”他说，“但是我可能是那种特别‘真’的关注。
尹昉虽然年纪轻轻，但是已拥有众多身份名头，舞蹈家，演员，时尚icon，可谓能舞能武还能文。作为国内知名的青年舞蹈家，尹昉的表演和创作极具风格，颇受国际艺术界的约与瞩目。在电影《蓝色骨头》中，尹昉凭借其独特的清新性感的气质，他用自己精彩的表演征服了导演崔健和大多数观众。又在电影《火锅英雄》中，凭借其性感狠辣的表演赢得了观众的一片赞赏之声。
最近杨子姗和尹昉携手演绎的《路过未来》则聚焦在大城市打拼缺乏身份认同的乡镇青年，表现出对大时代背景中的命运思考。《路过未来》是男主角尹昉在《红海行动》前的作品，谈起“如果再次演绎是否会有所不同”这个话题时，尹昉表示《红海行动》给大家留下的印象太深，不能用这个感觉对前作有所要求。
尹昉在戏中饰演新民的角色，在谈到为了进入角色要做的准备，他笑着对主持人说：“这个讲了800遍了，不过你没听过，再讲一次。”逗得现场听过“800遍”的粉丝笑场连连。
尹昉：认识我的人还没多少，还是希望通过作品能让大家喜欢我创造的角色吧。火不火不是我的目标和做演员、做电影的目的。得到观众的喜爱是一件挺好的事情，我所能做的就是把自己的工作做好。 尹昉：鲜肉吗？我都31岁了，已经没有当鲜肉的资格了。这个也没有什么当不当的，别人把你看成什么是别人的事情，自己只能做好自己的作品。
閱讀更多 我叫沒話講 的文章
