俗話說：人養玉三年，玉養人一生。古人認為玉為天地之精華，最能蓄“氣”，現代科學則認為玉中的微量元素有益人體， 而且玉所產生的光電也能疏通經絡，調節生理機能。玉的養生機理已經被現代科學所證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體皮膚吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說“有的病吃藥不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病”，道理就在於此。倘佩帶玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元氣，養精神。
中華傳統醫學認為：
白玉——冰清玉潔純潔高尚，有安神之功。
青玉——可以蓄元氣，養精神。
翡翠——具有對人體特殊的保健功效，養顏美容，鎮靜、安神、延年益壽，能夠有用推進血液的循環，也能夠起到按摩成效，這是物理效果。
岫巖玉——改變全身機能，提高自然自愈能力。
瑪瑙——清熱明目。
祖母綠——能夠平靜佩戴者的心神，讓佩戴者擁有平和的心態，使人輕快、歡愉，展現體貼和沉穩之美。同時還可以改善視力、緩解眼睛疲勞、緩解風溼病與糖尿病症狀。
老玉——解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡。
碧璽——促進細胞的新陳代謝、增強細胞活力，安撫神經、恢復疲勞、增進食慾
現代科學測定，玉本身含有多種人體需要的微量元素，如鋅、鐵、銅、錳、鎂、硒、鈷、鉻、鈦、鈣、鉀、鈉等，我國古代的醫學經典《黃帝內經》、《唐本草》、《神農本草》、《本草綱目》中均稱玉可安魂魄、疏血脈、調心肺、明可目、柔筋強骨。最具有養生功效的玉石為岫巖玉。
一、安神、美容
二、養生
玉的養生機理已經被現代科學所證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體皮膚吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說“有的病吃藥不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病”，道理就在於此。倘佩帶玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元氣，養精神。
三、抗輻射
將岫巖玉佩戴胸前保護心臟，佩戴腰間保護腎臟，佩戴手腕處保護動脈。將人體的重要部位——用岫巖玉來裝飾以吸收抵禦各種有害射線的輻射，保護身體不受損害。簡單的說，在常溫下，岫巖玉的作用可以有效的減弱並中和如今人們生活中無處不在的電磁輻射，減少輻射的危害以及天乾物燥時發生的人體靜電現象。
四、帶來好運
岫巖玉堅韌、溫和、細膩、含蓄，由內向外慢慢透射出一種魅力無窮的美，這些特點與人性有著極大的一致性。岫巖玉冬天拿在手裡溫溫的，它不涼，不會凍著手的;而夏天相對炎熱的天氣又並不感到暖手，真是再好不過。玉石中含有多種對人體有益的微量算是，經常佩戴玉製品，可以保證人體健康。若一個人戴上一塊自己非常喜歡的岫巖玉，終年累月不離其身，這塊岫巖玉就會產生“靈氣”，可以和主人同呼吸共命運，因為你已經把這塊玉給“戴活”了。
由於玉石本身的稀有性和珍貴性，使其千百年來其製品多侷限於觀賞和佩戴，只有少數皇宮貴族用來健身和美容。而隨著現代社會生活質量的逐日提高，人們著力追求“純天然、安全、無毒、高效”，玉石做美容已成為現代美容業的主流之一，也成為當今愛美女士的最佳首選。
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