最让我惊奇的是嗯哼的妈妈，霍思燕。
要知道她怀孕的时候胖得非常认真，一度飙升到160斤！怀孕时候的她，是这样的：
生产完之后，只花了半年的时间，减到了92斤！现在的她，是这样的：
意念
瘦下来后，霍思燕在接受杂志采访中说到减肥过程中意念也很常重要。有好的信念加上科学的减肥方法，不用担心瘦不下来。
运动
因为霍思燕是剖腹产，产后没有着急去健身房锻炼。身体恢复后才请专业的教练，每天坚持跑步一个小时和做力量训练。
运动一定要找到自己喜欢并适合的。
“坚持过一阵子高温瑜伽，但发现高温瑜伽不太适合自己的体质，做完容易疲劳，于是就改练常温瑜伽，再搭配一些动作体态练习，这样也更有利于自己坚持。”
水肿
霍思燕是易水肿体质，孕期的爆肥多半是水肿造成的，产后的她格外注意消水肿。
霍思燕曾在微博上透露过自己在月子中心学来的排湿除肿方法（如下图）
另外，她还自爆产后一个月之后，她就开始把
红豆薏米当水喝，方法也很简单：红豆薏米加水熬煮成汤，开锅15分钟就关火，然后温一会，每天当水喝。
妊娠油
她透露，从孕早期开始，就坚持擦妊娠油，让皮肤有弹性，孕后期擦得更勤快了。所以，在怀孕的孕妈们，妊娠油了解一下~
在产后，霍思燕也会缠一些束缚带，去帮助形体恢复。
女人不一定要瘦才美，是自信让自己变美。
但如果你觉得胖已经困扰了自己，那就让自己瘦下来。
文章图片来源网络及@妈妈是超人微博
今日话题：“你觉得什么样的女人最美”
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