問：如何解決我的情感問題？
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也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
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老婆變心還能挽回嗎？怎樣才能挽回婚姻？老婆變心，說明她開始忍受不了和你在一起的生活，也許是日子太過平淡，也許是你們之間的交流日益減少，也許是你越來越不能理解她，而恰好她身邊出現了能滿足她需求的那個人，於是她變心了。還能不能挽回，取決於你的努力程度，如果你能認識到自身的問題並進行改正，在吸引到對方的基礎上增加對方的投入，讓她意識到，自己不在你身邊時，會錯過很多精彩，自然就更加在意你。當家庭的溫暖和你的關愛促使對方主動回到你身邊的時候，你要做的是體諒和理解對方，與對方進行一次溝通，瞭解彼此的需求和框架，才能讓你們的感情更加穩定。如何挽回老婆？
一、變心的原因
習性惡劣。你身上有某個特點，個性上或習慣上的，她無法接受。例如你喜歡在公眾場所吐痰，你爛賭或酗酒，你邋遢完全不顧形象，你吃飯吧唧嘴„„等等。她和你說了很多次，一開始藏著掖著的說，怕傷你自尊或者引起爭吵。但是你反應劇烈，覺得“我就是這樣，愛我就要接受我全部，否則你去找別人吧”。嗯，如你所願，她這會終於走了。
大男人主義，不尊重她。若是表現為不太過分的“霸道”，還是挺討女人喜歡的——“我去接你”“病了不準去上班，在家休息”。但你千萬不要把大男人主義等同於有主見，這樣太汙衊“有主見”這個詞了。結婚後，你不讓她做那樣不讓她去，叫她做什麼她就得做，控制慾強而且不懂得修飾；言語中完全是上對下的語氣，不尊重她。
不信任她。不信任有兩種表現方式。有些男人防禦心比較強，需要做很多測試、經歷很多事情後才會對女人信任。女人是敏感的動物，容易多愁善感，她能輕易的從日常相處中察覺你的防備心。如果你以此為藉口，一直不願意投入，她只好心灰意冷的離開了。另外一種，女人可能做過與其他異性曖昧的事情，你一直不能釋懷，對方覺得自己活在你的質疑中，不免想逃走。
二、改變自己
得知老婆變心後，恨不得暴打第三者一頓的憤怒心情是可以理解的，但這樣做了，只會讓老婆看到你更加卑劣的一面，而你的暴力行為也會給她留下心理陰影，不利於挽回。但這並不代表著你就要原諒她，我們要做的是讓她自己意識到錯誤。但在此之前，你要做的是不動聲色，才能保證挽回的順利進行。
改變自身的形象。讓人最容易看到你改變的就是外表，你可以先從外表著手，去買一些自己沒有買過的衣服穿，去換一個從來沒有做過的髮型。那樣你才可以給別人一個煥然一新的感覺，讓別人感覺到你陽光，自信，有活力。
每天都充實自己的生活。你可以去做一些自己很想做但是從來沒有做過的事情，去挑戰一下自己。當你去到一個地方，在你高興的時候，就拍一些照片吧，無論是自拍還是拍風景，只要想拍，就盡情地拍吧。
三、增加投入
增加她在感情方面的投入。當你成為她生活的一部分，她會在吃飯的時候會想你吃沒？她在發呆的時候想的會是你，她假期會想和一呆在一起，其實這也是精力上的投入，當她對跟你一起的生活有所期待就會加強投入，換句話說就是要給她生活上的精彩、新鮮和好奇。
增加她在金錢方面的投入。可能這男女交往中很多人覺得男人就應該為女人花錢，是沒錯，男人就該為女人花錢，但是在長期交往中女人也得適當的為男人花錢，這樣第一減輕男人在這段感情中的投入第二增加了女人在這段感情中的投入，所以男人也該適當的讓女人為你花錢，給她一種你是想長期發展這段感情的認知。
四、改變相處模式
多和對方分享自己的所見所聞。現在社會有很多“雙薪”家庭，夫妻雙方都有自己的事業，或者妻子一方專職家庭主婦，除了下班在家相聚，其他時間雙方都是與自己的工作度過。對方可以將自己上下班途中發生的有趣事情，今天工作上取得的一個小小進步，領導給予自己的認可等等都可以跟另一半分享，讓對方瞭解到你今天的見聞同時也瞭解到你的心情，為你的開心而開心，失落而失落，久而久之，你會發現你們之間會有心意相通的神奇感覺。
經常讚美對方。讚美和鼓勵是表達愛的一種很好的形式。不要吝嗇你的語言，不要羞於表達你的真實感覺，每一個人都希望自己在愛人眼裡是完美的。所以，當你發現對方今天穿得不一樣，今天化的妝有些特別，對方唱歌的聲線很好聽等，你都可以向她表達你對她的讚美，尤其是她今天的“不一樣是”為你而準備的時候。
可以定期開個家庭會議。這樣做是為了解決雙方之間觀點不同的矛盾。有些事情不是打個電話就可以解決，不如定個固定時間，雙方一起坐下來好好地談談最近自己對家人、對這個家的感覺，有什麼計劃需要對方支持等，這樣的形式能令雙方都會知道事情的重要性，從而認真對待。
老婆變心還能挽回嗎？怎樣才能挽回婚姻？就如上文先生所說的，從根本上來說，感情關係中出現的任何問題，都是男人造成的。老婆會變心、會出軌，說到底都是因為對你對婚姻的不滿意。所以，想要挽回，就應該努力喚起她對你們未來的期冀。當她向你坦白自己的過錯時，以包容的態度來面對她，並承認自身也有責任，會讓她感受到你的愛意的同時，也更加願意為你付出。
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