本以为到了夏季就可以减十斤并穿上清凉的夏装装一装帅哥靓女，没想到体重还是冬季穿着厚重的衣服的体重，身材整体型号还比冬季大了一个码子？夏季洒了那么多汗水不应该瘦才对的吗？为什么现在大腿比之前还粗壮了、也脸圆了，更可恶的是腰间赘肉横生！这下可好了！人家腰缠万贯，自己却是腰缠万肉。
肉多都无所谓，最怕的是认识你的那个人，一见到你，开口便说：你怎么就大了一个型号啊？你都发生了什么？这个时候想不打个地洞钻进去都难啊！所以，想知道哪些习惯会让腰间赘肉横生吗？
数一数圆滚滚的肚子竟然是来自这“三宗罪”：
罪状一：坐出来的结果！
久坐是最主要的原因！这被称为血肉的教训也没错了！首先，大家需要了解一下关于堆肉的标准：
1.站姿：穿内裤，眼睛往下看，看不到内裤的，那是视线被肉给挡住了，腹肉超过了内裤的厚度，说明堆肉很多；
2.坐姿：从脐水平线分割，赘肉圈最少可以分两层，你有几层？
赘肉来源理由：久坐腹部血液循环不畅，营养物质堆积，脂肪来这里去哪里？胸吗？可能你想多了！
罪状二：吃出来的结果！
久坐是关键，吃得多是标配啊！强调一下，腰部赘肉横生是长期累积出来的结果！不积跬步无以至千里，不积食量无以多胖几圈。腹部有大小肠和胃，食物和肠气以及粪便都堆积在此，吃得多、产气多、堆积多，所以在体内的物质就会逗留在体内，而过剩的营养物质何处安放呢？自己去猜去！又是胸吗？
罪状三：不运动的结果！
久坐是老大，吃多是老二，如果老三不够努力运动减肥，圆滚滚的肚子想没有都难！在临床上面，有一些年轻的患者，他们有单侧下肢活动不便，于是他们在日常生活中就只用一只腿走路，日积月累，双侧下肢之间的差距越来越大，可以明显的看到，每天都用来走路的那只腿肌肉张力非常高，相对来说也比较“苗条”，而那只不活动的下肢，像婴儿般的脚一样，血肉丰富且富有弹性。这实际上很明显就能看出锻炼和不锻炼的结果啊！
吃多还不减肥，还想身上没肉，真的很打脸！
综上，凡是沾了这三条罪状当中的一条的，可能会胖，特别是第一条，可能性占75%以上，沾了第一条带2/3的任意一条，必胖！沾了三条的，恭喜大家，腰上多的这些肥肉可以试着熬油炒菜吃了，还可以省不少伙食费！
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