本以為到了夏季就可以減十斤並穿上清涼的夏裝裝一裝帥哥靚女，沒想到體重還是冬季穿著厚重的衣服的體重，身材整體型號還比冬季大了一個碼子？夏季灑了那麼多汗水不應該瘦才對的嗎？為什麼現在大腿比之前還粗壯了、也臉圓了，更可惡的是腰間贅肉橫生！這下可好了！人家腰纏萬貫，自己卻是腰纏萬肉。
肉多都無所謂，最怕的是認識你的那個人，一見到你，開口便說：你怎麼就大了一個型號啊？你都發生了什麼？這個時候想不打個地洞鑽進去都難啊！所以，想知道哪些習慣會讓腰間贅肉橫生嗎？
數一數圓滾滾的肚子竟然是來自這“三宗罪”：
罪狀一：坐出來的結果！
久坐是最主要的原因！這被稱為血肉的教訓也沒錯了！首先，大家需要了解一下關於堆肉的標準：
1.站姿：穿內褲，眼睛往下看，看不到內褲的，那是視線被肉給擋住了，腹肉超過了內褲的厚度，說明堆肉很多；
2.坐姿：從臍水平線分割，贅肉圈最少可以分兩層，你有幾層？
贅肉來源理由：久坐腹部血液循環不暢，營養物質堆積，脂肪來這裡去哪裡？胸嗎？可能你想多了！
罪狀二：吃出來的結果！
久坐是關鍵，吃得多是標配啊！強調一下，腰部贅肉橫生是長期累積出來的結果！不積跬步無以至千里，不積食量無以多胖幾圈。腹部有大小腸和胃，食物和腸氣以及糞便都堆積在此，吃得多、產氣多、堆積多，所以在體內的物質就會逗留在體內，而過剩的營養物質何處安放呢？自己去猜去！又是胸嗎？
罪狀三：不運動的結果！
久坐是老大，吃多是老二，如果老三不夠努力運動減肥，圓滾滾的肚子想沒有都難！在臨床上面，有一些年輕的患者，他們有單側下肢活動不便，於是他們在日常生活中就只用一隻腿走路，日積月累，雙側下肢之間的差距越來越大，可以明顯的看到，每天都用來走路的那隻腿肌肉張力非常高，相對來說也比較“苗條”，而那隻不活動的下肢，像嬰兒般的腳一樣，血肉豐富且富有彈性。這實際上很明顯就能看出鍛鍊和不鍛鍊的結果啊！
吃多還不減肥，還想身上沒肉，真的很打臉！
綜上，凡是沾了這三條罪狀當中的一條的，可能會胖，特別是第一條，可能性佔75%以上，沾了第一條帶2/3的任意一條，必胖！沾了三條的，恭喜大家，腰上多的這些肥肉可以試著熬油炒菜吃了，還可以省不少伙食費！
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