离紧张的高考还有最后30天，在最后的冲刺期间，应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过考试，一场考试，考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定学生能否顺利通过考试。其中，心理素质占据着核心地位。如何提高考试成绩，心理是关键，要学会平心静气迎高考。
一、淡化成绩，重视分析，找准增分点
正如我常说的那句话“高考绝对不会因为你平时成绩突出，在高考时为你多加一分，也不会因为你平时成绩差，而在高考成绩上减一分。” 既然如此，同学们就不要纠结平时任何一次考试成绩，而应重视成绩分析，尤其是在高考前不足一个月的时间里。通过比对目标成绩和实际成绩，找到增分科目和增分点，不要让成绩的高低影响备考情绪，而应采取实际行动冷静地查漏补缺。
二，以己为主，调整节奏
告诉同学们一个事实，绝大多数老师在高考复习时，基本上都是以大多数同学的水平进行的，他们不会过多关注该科优秀生和薄弱生，那么这两类同学一定要有清醒的认识，不要按照老师的复习节奏备考。通俗地讲，就是不要太听老师的话，一定要有自己的主见，掌握自己的备考节奏。比如听力较差就突击训练、语法填空不行就专项突破、书写不美观就强化练习、词汇短语遗忘严重就再次集中记忆、阅读理解速度不快就坚持泛读和速读，只要以自己为主，把老师当作助手，备考才有针对性，成绩才可能有提高。
三、不慌不忙，平心静气
面对越来越多的试卷，越来越近的高考时间，同学们很容易心浮气躁。急躁就易忙乱，忙乱则易出错，这样只能浪费更多的时间和精力，正如古语所说“欲速则不达”。复习到这个时间节点，同学们首先要打消急于求成的心理，认清实力，不盲目乐观，也不胡思乱想，更不忧心重重，而是依靠具体的行动，平稳过渡好每一天，该做什么就做什么，能做多少就做多少，按部就班、不慌不忙、平心静气、稳定情绪，在不知不觉中，坦然接受挑战。考试结束后，你一定会感慨“高考，也不过如此！”
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