很多時候，在生活中，我們總會遇到這樣那樣的事，有的遭遇會讓你覺得人生都充滿了灰暗，似乎下一秒就熬不過去了。
一瞬間頹廢無比，就像心頭的一把熱火被撤走了，失去了活力。你會什麼都不想幹，只想躺著，對周遭的一切都失去了興趣。當別人在笑的時候，想要跟你分享快樂的事情，你會發現自己的嘴角怎麼勉強，也勾不起來。別人的快樂是別人的，只有悲傷是自己的。周圍的空氣讓你很憋悶，有窒息的體驗。那一刻不是想毀了自己，就是滅了周遭干擾自己情緒的所有一切，縮回自己一個人的安全軀殼裡。
越是這時候，你越要提醒自己，不要讓負面的情緒把你淹沒，能做點什麼就儘量去做，將自己無處釋放的憋屈苦悶通過勞動去釋放出去，不要任由不好的情緒將自己冰凍起來。
很多人在面對曲折的時候，總是選擇讓負面的情緒將自己淹沒，期待著幸運能降臨，讓加諸在身上的苦難曲折自己過去。這樣的想法未免太過天真了，你會發現在苦難曲折剛找上門的時候，你不採取抵抗，等苦難曲折將你壓倒的時候，才想著起身去反抗，這時候的你已經被壓在身下起不來了。最好的時機早已錯失。
任何時候都別忘記，給自己留下一股子向前的力。
生活會有許多讓你很不舒服的時刻，甚至是階段。那種狀態下的感覺很複雜，摻雜著一點恐懼、一點慌亂、一點無力感、一點窒息的體驗、一點不確定、一點想放棄，等等吧。
然後，會有個很沉悶的聲音在你腦子裡響起來：把你的勇氣交上來吧。
你聽話了，把勇氣給了上去。
它又說：那留著熱情和希望也沒用了，也交給我吧。
你想了想，還是遞了上去。
這時候的你，已經什麼都不剩了，將自己所依仗的武器全部上繳給了敵人，身無長物的你又該如何？
你往前走得越多，就會感受到越來越多樣的苦楚與煎熬。
而這些苦楚與煎熬，它們在摧毀著你的情緒；一點點地蠶食你的行動力，它們在催眠，在談判，在威脅，在窮盡各種手段，就想套來你最後的，也是最有用最珍貴的一點，那麼一點，向前蹬的力。
別讓它們輕易得逞。
一旦你連這點向前的力都沒有了，那麼你的生活還剩些什麼！
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