脸上的痘痘对女性来说就是噩梦，因为痘痘不仅碍眼，还会给颜值大打折扣。螨虫躲藏在毛孔里，如果我们清洁不到位、饮食不当，它们的数量就会暴增，除了会挤塞毛孔造成毛孔粗大、皮肤粗糙外，还会撕咬皮肤细胞，刺激过量出油，把细菌带进毛孔内，引发黑头、痘痘、粉刺、脓包等问题反复发生。所欲，要消除脸上的痘痘，首先要减少脸上的螨虫。
皮肤医生总结：螨虫最怕的5个“折磨法”
1、定期去角质
一段时间不去角质，脸上会堆积很多角质，容易堵住毛孔，不利于减少螨虫，因此定期去除角质很重要，建议一周用红糖粉去1-2次角质。
2、多用奥地利海盐清爽植物皂
奥地利海盐从满月涨潮的深海中提取，因此极大程度保留了珍贵而稀少的微元素、矿物质，具有显著的深入毛孔杀死螨虫细菌、抑制菌螨的功效，被欧洲人视作“除螨圣手”，能排出毛孔垃圾，控油消炎，去除角质，预防毛孔堵塞，去除痘痘、粉刺、脓包、黑头的效果极佳，和植物搭配能加倍痘痘愈合，消去痘印。
3、食物方面要戒糖
糖是个很大的概念，饮食中的精致糖，如甜豆浆、咖啡、奶茶、烘焙甜点等等，这些都是日常会经常碰到的白糖来源，吃多了会促进螨虫繁殖，祛痘期间还是少吃这些食物。
4、枕头也要经常洗
我们每天都会接触到枕头，枕头放久了也会脏，还继续睡的话不利于清除脸上的螨虫。平常多准备2、3个枕套，一周换洗一次，用65℃以上的烫水烫洗，或用电烫斗熨烫。
5、也要重视几个洗脸的事情
①洗脸要用温水，太热的水会加速皮肤出油，促进螨虫变多；②擦脸的毛巾要放到通风处晾干，否则潮湿的毛巾容易滋生螨虫；③市面上很多洗面奶含有硅油、矿油、矿脂等矿物油脂，是螨虫最爱吃的食物，也会堵塞毛孔，尽量不要用这类洗面奶。
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