体手上自己躯干部位生长老年斑是属于人体细胞老化衰退的表现。当人们上了一定年纪后，就会发现手上慢慢出现了一些黑点，这就是人们常说的老年斑，虽然老年斑对身体没有什么危害，但是影响美观，使得很多老人失去了对生活的信心。那老年斑到底是怎么形成的呢?下面我们就来说说手上长老年斑的那些事儿。
老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化.特指老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,是一种良性表皮增生性肿瘤,多出现在人的面部,额头,背部,颈部,胸前等,有时候也可能会出现在上肢等部位.大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人,所以人们又称其为"寿斑。.现代医学研究结果却表明,这个雅号名实不符,它并非长寿的标志。
长老年斑的原因
从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁,心情郁闷,月经不调,失眠多梦等症状。西医认为，人体手上自己躯干部位生长老年斑是属于人体细胞老化衰退的表现，这是一种受到人体基因调控的正常的生理现象，在细胞代谢的过程当中细胞累积的废物逐渐通过与氨基酸残渣缩合而形成不容性淤渣即是老年斑。
1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
3.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑.也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料,长期食用。
4.日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克.其次是维生素A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
5.老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用妙品相当多，配伍用餐于药膳、食疗具有良好的防治才给斑功效。经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。
6.维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
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