268堂一分钟自我激励课
268堂一分钟自我激励课
开始每天从这些小贴士中挑一条来读，提高你的思维层次，时刻提醒自己努力成为你想成为的人，完成你想完成的目标。
每读一条一分钟课堂，就给自己写一个行动说明。
最好的激励自己的方式之一就是努力去做最好的你，以最好的你的标准来规范自己的行为。你对自身行为产生的尊敬和赞赏越多，你主动完成目标行动的可能性就越大。
1.你在哪里？
是不是觉得这个问题有些愚蠢？你不就在这儿，就在此刻你坐的位置吗？但是，究竟哪一部分才是“你”？你的身体是你吗？你的大脑是你？你的行为，你的观点，还是你的思想是你？究竟哪一部分才是真正的“你”？
在我看来，“你”是栖居在你身体里的生存状态，而不是你身体本身，是占据你大脑的思维模式，而不是你大脑本身。否则，为什么我们张口闭口说的都是“我的身体”“我的大脑”“我有一个想法”？此外还需要有一个存在主体，统领这一切，统领你的生存状态和思维模式。这个存在主体就是真正的你。
你是你身体的主人。你可以控制你的思想，决定你的行为，选择你想培养的习惯，然后成为一个前所未有的你。或者你也可以放弃这种自我塑造的能力，听天由命，顺其自然。我建议你，承担起对自己的责任。
下次你再说：“我想……”，停下来提醒一下自己，你不是你的思想—而是你思想的操纵者和引导者。当你再说“我超重”时，打断自己然后更正一
下，“我的身体现在超重”。只要你肯选择，你就能改变。人没有胖人、瘦人、高人、矮人之分—只是身材有不同的类型。真正的人是我们身体里那个自由的灵魂，他有选择思想和行为的自由，能通过改变让自己的生活更加美好，无论出身如何。
摘自《反垂直思维》
有些事情，我们不想去做，或者不喜欢，但必须去做，没得选择。遇到不想做或者不喜欢的事情，我们第一反应是厌烦、无力，我们的思维是不做或者拖拉，这种不假思索的垂直思维，非常影响我们的成功和人生幸福。如何接受这些事情，并能愉快地去完成呢？首先需要我们转变思维方式，然后鼓励自己，找到方法和技巧。本书提供了大量的思维方式和自我激励的方法，转变你刻板固执的认知，转变你一贯的思维方式，让你轻松面对复杂的工作和人生。
国际畅销书《橡果原则》作者新作，帮助我们不断进行自我激励和思维训练，努力达到成功之巅！
《反垂直思维》
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