這位虎背熊腰的壯漢叫丹尼斯·詹姆斯，是19世紀活躍的健美運動員。他以上半身的飽和肌肉而出名，曾經一度被認為是奪冠熱門，但成績總是停滯不前，讓很多人感到失望。不過對於他來說，健身不僅僅是為了榮譽，還有自身的快樂，他從未放棄過健身。
丹尼斯不僅僅是一個健身運動員而已，更是把健身當成生命中的一部分，就像喝水吃飯一樣。當你把一件事情認真的一直做下去，那麼你一定能做好。我們可以看到他對健身的態度，認真，一絲不苟，犀利的眼神默默地注視著前方，他把目標一定定在了前方。
這是丹尼斯在鍛鍊手臂，可以看到他的手臂上青筋暴起，肌肉線條非常明顯，結實的肌肉，看起來非常有男子漢的魅力，比起來小鮮肉是強太多了。雖然他戴著帽子，遮住了面龐，但是看他的嘴角，說明他真的很努力，成功沒有那麼容易。
從這張丹尼斯的正面照片我們可以清楚的看見他那鐵塔般的身軀，鋼鐵一樣的肌肉，手指粗細的血管佈滿全身，感覺他的小背心都被他給撐壞了。從他的表情看得出來他非常賣力，身上的每一塊肌肉都在爭相展現自己，在他身上彷彿看到了野獸的影子。
丹尼斯年輕的時候就非常努力，真正把健身當成改變自己，鍛鍊自己的途徑。這個不是憑著個人毅力就能支撐的，如果不是有對健身的熱愛，對未來的嚮往，他是不可能走到這一步的。正是因為這樣，丹尼斯才能在競爭激烈健身界裡脫穎而出。
訓練的太辛苦了，自己默默地休息一下，看他那麼勞累的樣子，才知道訓練是多麼地辛苦。在閉目養神的時候還會想一想自己訓練的時候是不是有什麼不足，然後再一次開始的時候就會特別留意。
每一份榮耀都來之不易，正因為這樣才更要好好地珍惜。努力訓練的他成績並沒有那麼突出，每次比賽後的他心裡總是失落的，永遠都達不到自己想要的結果。其實有時候倒是蠻心疼他的，雖然有時候汗水與榮譽並不成對比，但也阻止不了他去堅持自己喜歡的事物。
這樣看丹尼斯·詹姆斯，碩大的上臂肌肉，冷酷的眼神，還是酷酷的，幾十年如一日的堅持沒有得到他最想得到的榮譽。但是自己努力過才是最重要的，默默地堅持，默默地訓練，這才是一個男人應該有的隱忍與擔當！
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