米蘭達·可兒產後首露面,身材恢復良好,網友:這裡還有肉

米蘭達·可兒產後首露面,身材恢復良好,網友:這裡還有肉

照片中的可兒穿著藍色印花裙,身披牛仔外套,光著的雙腿可見仍然緊緻纖細。可兒端詳了兒子一會,忍不住俯身吻了上去。

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然後,姥姥抱著哈特往前走,可兒緊緊跟隨其後。可兒跟姥姥身高很接近,可想而知姥姥年輕時也是一個長腿大美女呢。

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可兒一邊走一邊拿著手裡的飲品仰頭大喝。

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由於飲品是玻璃瓶裝的,有網友擔心她喝的是酒,驚呼怎麼剛生完孩子就喝酒了呢?不過好在立刻有網友站出來解釋說為了方便瓶子回收,國外很多飲用水都是用玻璃瓶裝的。

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見到可兒產後現身,評論區最多的還是關於她身材的評論,有網友認為產後能擁有如此身材已經相當不錯了,也有網友認為她看上去只有腿纖細,可是肚子和臉都是肉肉的。

米蘭達·可兒 1983年出生於澳大利亞,13歲時從《Dolly》雜誌封面女郎的全國模特甄選競賽中獲得冠軍,然後開啟了她的模特生涯。之前和奧蘭多·布魯姆有過一段婚姻,並且生有一子,離婚後於2017年與埃文·斯皮格爾結婚,今年5月在洛杉磯生下兒子哈特。

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生下二兒子時米蘭達·可兒已經34歲,算是一名高齡產婦了,但是身材能夠保持得如此完美,不得不說和她模特生涯息息相關,但是網友們更在乎的是如何在產後快速而健康的恢復身材呢?

1.飲食健康、搭配合理,現在的營養學家都不建議產後大魚大肉、大喝大補,營養學家普遍認為多樣化飲食更利於產婦身體恢復;

2.適當、合理的運動,產婦產後應視自己身體恢復情況酌情安排健身計劃,循序漸進參與一定的健身項目;

3.勞逸結合、注意休息,很多產婦由於產後需要照看年幼的嬰兒,睡眠時間基本得不到保障,因此身體恢復較慢;

4.保持良好的心態,每個媽媽從懷孕到產子的過程都是很辛苦的,身材走樣更是常事,產婦千萬不要急於求成,在生完孩子後立刻開始大量劇烈運動是非常錯誤的做法;

媽媽們產後千萬不要一門心思全部撲在孩子身上而忽略了自己的健康問題,一定要儘量調整好自己和寶寶的作息,在可能的情況下可以要求家裡老人或者請保姆來幫忙,千萬不要累壞了自己,拖垮了自己的身體,對自己對孩子都沒有好處。

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