韓國女演員王光娜公開了自己產後體重減輕20公斤的秘訣。
王光娜(韓文名: 왕빛나)別名王嬪娜。1981年4月15日出生於北京，後入籍韓國。韓國知名女演員。參演的作品有：《愛在何方》、《依然是你》、《金首露》、《春子家有喜事》、《我的愛醜八怪》、《別有用心的單身女》 等多部影視劇，並有著精彩的表演。
王光娜在2015年9月與bnt的畫報拍攝中進行的採訪中表示:"懷孕當時體重增加了20公斤,產後馬上就開始了飲食療法。 肚子餓的時候,用豆奶或者香蕉充飢","開始學習普拉提和高爾夫球后,身體變得更加輕盈。"
王光娜最近和該媒體又一次拍攝了畫報,其通過採訪公開了自己的減肥秘訣。
王光娜說:"雖然自己屬於天生的怎麼吃也不漲肉的體質,但是其也會在體重增加時，進行正常的飲食管理。"
王光娜舉例說到:"我曾經在分娩後的100天裡,減掉了20公斤。"
王光娜還補充道:"常的飲食管理是在正確的時間,減少食量，從而維持體重。”她說:"因為吃的比較好,所以每天都要進行適當的運動，運動的強度要根據自己的身體狀態決定。"
據悉,王光娜於2007年1月與韓國職業高爾夫選手鄭升佑結婚,並於2009年生下第一個兒子,2015年生下二兒子,上月因與丈夫的性格差異,正在辦理離婚調解協議。
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