從有了胎動開始，孕媽媽們更加格外關注胎寶的“動態”了。“孩子在肚子裡每次動一下，都覺得是一種很大的幸福和安慰。”有的孕媽咪會這樣說。是呀，當開始有了胎動的時候，說明胎寶寶在肚子裡又長大了一點，怎麼能不讓孕媽們感到幸福呢？
不僅如此，胎動還是胎寶發育健康的重要指標呢！如果胎動正常的話，表明孩子在肚子裡過得很愉快，但是如果胎動異常的話，媽媽可要重視起來了，有可能是胎寶發出了求救的警報哦！
揭秘：正常的胎動大約是什麼樣的？
一般來說，初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個月後，也就是從第5個月開始就可以明顯感到胎兒的活動了。
那麼，什麼情況下胎兒的胎動是正常的呢？
正常的話，胎兒明顯胎動1小時不少於3-5次，12小時明顯胎動次數為30--40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，就說明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長髮育正常。
這3種異常胎動，可能是胎寶發出的求救信號
正常情況下如果胎兒發育良好，那麼胎動也是正常的。但是無法避免的是，有一些意外因素可能會導致胎動異常的發生。這時候就要高度警惕起來了！
NO1.胎動忽然減少
診斷原因：可能由感冒發燒症狀引起
分析：感冒分為普通感冒和流感。如果孕媽是普通的感冒，對胎兒的影響不大，但是如果是流感或者其他感染性疾病引起的發燒，導致孕媽體溫持續過高，並超過38 0C的話，就可能會使胎盤、子宮的血流量減少，胎動也隨之減少。
建議：懷孕期間要注意休息，少去人多的地方，防止患上流感；在室內的時候，需保持室內空氣暢通，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，加強營養增強身體抵抗力。
NO2.胎動忽然增加
診斷原因：可能由外傷導致
分析：雖然在子宮內，羊水對胎兒有保護作用，但是，如果孕媽遭到嚴重的外力撞擊，對胎兒的傷害仍然很大，胎動會非常劇烈，甚至造成早產、流產。
建議：平時孕媽要少去人多的地方，防止被撞擊或碰倒。如果已經發生了劇烈的外傷撞擊，孕婦很可能大出血，這就需要及時就醫，千萬不能延誤。
NO3.急促的胎動後很快停止
診斷原因：臍帶繞頸或打結
分析：到了孕中後期，發生臍帶繞頸其實是一件很正常的事情。因為這時候隨著孕周的增加，胎兒的運動能力越來越強，有的寶寶可能就在肚子裡做起了運動，假如一旦動作幅度大了些，比如伸伸胳膊、踢踢腿，翻個身什麼的，就有可能把臍帶繞到了自己身上。但是臍帶繞頸會造成子宮內氧氣減少，胎兒缺氧，於是胎動表現為短暫劇烈運動，並很快停止。
建議：為了避免出現臍帶繞頸的情況，孕媽平時不要做大幅度的劇烈運動；在睡覺時，孕媽最好的姿勢是採取左側臥位，這樣能減輕子宮對孕媽媽主動脈的壓迫，使子宮胎盤水血量增加；此外，側臥位還可以改善子宮右旋轉的程度，避免子宮出現缺氧的情況。
如何預防胎動異常？試試在家自我監測胎動
不用的，其實孕媽在家裡就可以自己做初步的胎動檢查，預防胎動異常哦！
從妊娠28周開始自測胎動，直至分娩，孕媽每天早、中、晚固定時間（可選擇在早上9-10點，下午2-3點，晚上6-7點）數3次胎動，每次數一小時，數胎動時可以坐在椅子上，也可以側臥在床上，靜下心來專心體會胎兒的活動；每小時胎動應大於或等於3次，或者把早、中、晚胎動的總和乘以4，應大於或等於20次。
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