腎裡面為什麼會長出石頭？這是因為某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶並在局部生長、聚積，最終形成結石。
常喝2種水，可以幫助排出腎結石
1、內金花草茶
做法：取內金、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果、綠茶各3g，一起水煎代茶飲，每日飲用3次，也可直接用同配比的袋泡茶代替。
這些重中藥成分相互配伍，能減少上尿路含鈣結石患者尿中的大晶體的比例，提高尿液對草酸鈣晶體生長和聚集的抑制活性，具有防止含鈣結石形成、降低尿石復發的作用。堅持喝內金花草茶一個月，結石狀況會緩解很多，甚至會看到有細小的結石排出來。
2、車前草泡水
車前草是生活中十分常見的草藥，有一定的藥用價值，一般是用來煮水食用。
做法：取5克乾的車前草，加水500 毫，煎後去渣溫服，一日三次。
這1種水，有腎結石的人一口都不能喝！
這種水指的湯，大多數老火湯都會有肉類食物，再加上一熬就是三五個小時，在此過程中會產生大量嘌呤，這些嘌呤在人體代謝後會生成較多的尿酸，尿酸會促使尿液中草酸中草酸鹽的沉澱，先形成尿酸鈉，後形成鈣性結石。
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