农村俗语“离家千里，勿食桑葚”这种俗语，是体现了古人的一种隐喻手法，想突出一件事物的特征，往往不会硬生生地去陈述，而是委婉的隐喻在与事物特征相关联的事情上。
那，“离家千里、勿食桑葚”，到底是啥意思？是因为桑葚对身体不好吗？
首先，我们先来了解一下桑葚的功效，再来分析这句话的含义：
对桑葚药理的研究国粹中医就在很早以前就开始了。从传统中医理论认为，桑葚性微寒，味甘酸，具有补肝益肾的明显功效，经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。
看到，这里，是不是就能理解“离家千里，勿食桑葚”的含义了呢?
在古代，桑葚是历代帝王的补肾佳品，被称为“民间圣果”；而，百姓们暗地里都称桑葚为“汉子果”。因此，古代人夫妻之间对出远门的男人一种委婉含蓄的叮嘱，意在提醒自己的丈夫出门在外不要见异思迁，做出让人不屑的行为，由此也不得不佩服我国汉语文化的深奥。
桑葚“补肾壮阳”，有何科学依据？
我国历代的中医典籍中, 公认桑葚有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛斑延年的功效，已经被人们认为是一类具有营养保健功能的天然食品。
桑葚中含有丰富的活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、维生素、矿物质等成分，这些丰富的营养物质能帮助男性改善肾虚头晕乏力等系列不适症状，并被许多营养学家誉为：“天然的补肾壮阳保健品”。
现代医学研究发现：桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。
桑葚补肾，黑紫色、红色和黄白色，哪种效果最好呢？
三种桑葚综合对比后得出结果，黑紫色桑葚药用价值最高，补肾效果明显强于红色和黄白色的桑葚。另中医五行讲究“五色”归“五脏”，黑色对应肾脏。
使用方法：
桑葚补肾的吃法很简单，早晚一次5-8粒即可，可生吃，可泡温水食用，15天身体就会变“强壮”（老婆不在家要慎重）。如果你想滋补，最好买新疆桑葚，这不是普通桑葚能比的，每天放几粒泡水喝，对身体非常有帮助哦。
【注意】：
1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕妇不能食用
2，不能用开水冲服，会破坏桑葚和蜂蜜的营养
3，单身和老婆不在家的不能多吃，尤其是新疆黑桑葚补肾效果惊人，到时候没人帮助“泻火”就尴尬了
桑葚具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症，老年人基础疾病较多，食用一定量的桑葚对他们身体有帮助。
閱讀更多 藥材之家哦 的文章
