小強自從上了大學，生活沒有父母管束照顧，起居飲食都開始不規律了。
小強非常喜歡打遊戲，一有時間就泡在網吧玩通宵，餓了就來點泡麵或者叫點網吧附近的麻辣串或烤串，這樣的一直生活著。
大二下學期的時候，小強發現自己總是拉肚子，有時便便上還有血，小強聽人說“十人九痔”，自己又總是坐著玩遊戲，由此斷定自己是得了痔瘡，沒有在意。
22歲的小強就這樣只能帶著痛苦等待死神的來臨。
腸癌相較於肝癌、肺癌等常見惡性腫瘤，在人群中的辨識度不高，很多人甚至不知道腸道也會出現要命的癌症。以往腸癌的發病率確實不算高，但近些年，由於人們的飲食起居發生了很多改變，腸癌也變得高發了，特別是在中青年人群中，腸癌的發病率呈逐年上升的趨勢。
專家提醒：如果出現以下4種症狀，要當心大腸癌的可能。
1、便血：是大腸癌最早和最常見的表現。輕者僅表現為偶爾有少量出血，重者可表現有粘液血便、粘液膿血便或鮮血便，常被誤診為痢疾或痔瘡出血而貽誤了確診時機。
2、腹痛：部分病人以定位不確切的持續隱痛為首發或突出症狀，部分病人僅腹部不適或腹脹感。當大腸癌合併糜爛、梗阻或繼發感染，由於相應的腸段蠕動增加和痙攣，可出現明顯腹部絞痛。有些病人表現為典型的不完全性腸梗阻性腹痛，即疼痛為陣發性絞痛，持續數分鐘，自覺有氣體竄過疼，接著有排氣，然後疼痛突然消失，當這種症狀出現時，應首先考慮大腸癌。
3、排便習慣改變：多為排便次數或糞便性狀改變，比如原來大便每天1次，最近不知道什麼原因每天大便3～4次，或是說腹瀉和便秘交替出現，以及大便形狀發生改變，本來大便是軟的成形的，最近變細了。有些人還伴有裡急後重感。
4、貧血：尤其是無其他原因的失血，亦無腸寄生蟲病的人，如發現進行性缺鐵性貧血，應想到有胃或大腸癌的可能性。
如何通過體檢早期發現大腸癌？
1、直腸指診：醫生可以通過最簡單直接的觸診和觀察來判斷肛腸疾病，超過半數的大腸癌發生在直腸，70%的直腸癌（約三分之一左右的大腸癌）可以通過肛門指檢發現。大多數直腸癌尤其是低位直腸癌可通過直腸指診檢查發現病變。另外，通過直腸指診檢查還可明確癌腫的形狀、質地和移動度等。
2、糞便隱血試驗：糞便隱血試驗對消化道出血的診斷有重要價值，常作為消化道惡性腫瘤早期診斷的一個篩選指標。其實不止大腸癌，包括胃癌等消化道腫瘤，在腫瘤發生的早期，腫瘤會侵蝕粘膜及粘膜下血管導致非常微量的消化道出血，這種極小量的出血用肉眼難以判斷，這時可以通過的糞便檢查發現是否有隱匿的消化道出血。
對於沒有胃病病史的人，如果體檢發現糞便隱血試驗陽性，建議擇時再做一次，如果還是或者持續呈現陽性那麼就需要警惕了，首先要排除消化腫瘤，最常見的消化道腫瘤部位有胃、結腸、十二指腸，在專科醫生建議下進一步做腸鏡或胃鏡檢查。
第一招：【飲食適量適時】
作為消化道常見的惡性腫瘤，腸癌的發生和我們日常的飲食習慣有著極大的關係。
其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得過晚和過飽。
人到中年以後，消化道功能不再像年輕人那樣強大，如果晚餐吃得過晚和過飽，容易造成消化不完全，產生大量有害物質累計在腸道中，大大的加大了患腸癌的風險。
第二招【補充膳食纖維】
粗糧相對於精糧，含有更多更豐富的營養物質，更重要的是含有更多的膳食纖維。
膳食纖維素對於消化道是大有益處的，他可以促進腸道蠕動，減少腸道垃圾的沉積，使腸癌的發生概率大大降低。富含膳食纖維的食物有：菠菜、玉蘭根、大麥苗等食物。
1、玉蘭根茶
玉蘭根茶泡水，有助於預防結腸癌，玉蘭根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！
玉蘭根中的菊粉對腸道有保護作用，顯著增加便秘患者的排便頻率，由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。
是被譽為除蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、水這6大營養素後的“第七營養素”。它進入人體後一般不被消化吸收，而是通過刺激腸壁、增加腸蠕動、吸收水分、來保持腸道潤滑，還可作為腸道菌群的調節劑發揮作用。
此外，玉蘭根有抗菌抑菌作用，也有抑制腫瘤活性，能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能，每天飲用3-5g玉蘭根茶即可有效預防腸癌的發生。
2、蒲公英大麥青汁
也可將大麥苗粉與蒲公英葉粉（取蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麥青汁，大麥苗粉中含的不可溶性膳食纖維較多，幫助機體及時清除腸道垃圾，可有效預防和改善便秘。二者搭配不僅補充膳食纖維，還可調節身體酸鹼平衡。
第三招【按需補充維E】
醫學研究已經有數據表明，缺乏維生素E有可能誘發結腸癌。
作為天然的抗氧化劑，維生素E對於我們人體各方面都有著益處。
因此，預防腸癌，我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物，比如核桃、海產品、奶製品等等。
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