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有朋友送給張先生一臺血糖儀，出於好奇，張先生一家人包括父母、妻兒在吃過飯之後都測了一下血糖，結果都在9mmol/L之上，這可把張先生嚇了一跳，聽說血糖超過6mmol/L就是不正常了，難道全家人都得了糖尿病病，還是吃的這桌飯有什麼問題？
如果您也遇到了這樣的問題，會象張先生一樣大吃一驚嗎？
如今糖尿病的發病率越來越高，而隨著家用血糖儀的普及，方便了人們隨時檢測血糖以及時發現血糖異常，但在檢測血糖的同時，還應對糖尿病的相關知識做些瞭解，做到既不放過及時發現血糖異常的機會，也不走進誤區而引起不必要的驚慌，張先生一家人就犯了幾個錯。
餐後血糖測量的時間
需要注意的是，餐後2小時血糖並非進餐後血糖的最高點，實際上是進餐後血糖已經下降到一定程度的血糖值，適用於所有人來判定血糖的高低。所以，要想判斷餐後血糖是不是有問題，不能隨便測量，要測量從吃第一口飯算起的2小時血糖才有意義。
- 餐後2小時血糖正常值：4.4-7.8mmol/L，大於7.8mmol/L而小於11.1mmol/L時稱為糖耐量異常，即糖尿病前期；大於11.1mmol/L即可診斷為糖尿病
張先生一家之所以測的血糖都超過9mmol/L，是在飯後半小時測量，與餐後2小時測量的血糖沒有可比性。但在進餐與餐後2小時之間，也有一個血糖上限不能超過，這個上限是11.1mmol/L，超過了這個上限也可診斷為糖尿病。
空腹血糖測量的時間
在糖尿病的診斷中，還有一個依據的標準是空腹血糖，空腹血糖是指進餐後8-12小時的血糖，一般是指早晨起床後早餐前測量的血糖，需要注意的是測量的時間不宜超過早晨9：00，因為空腹時間過長時，身體會啟動自我保護機制而提高血糖水平，從而掩蓋真實的空腹血糖異常。
- 空腹血糖正常值：3.9-6.1mmol/L；大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L時稱為空腹血糖受損，即糖尿病前期；大於7。0mmol/L時即可診斷為糖尿病
需要注意的是，在血糖的異常的判定與糖尿病的診斷中，空腹血糖與餐後2小時血糖是各自獨立的，只要有一個超標即表明有問題存在，而在糖尿病的早期兩個時間點的血糖並不一定同時異常，所以在家自己測量血糖時，兩個血糖都應檢測。
此外還要知道，血糖的高低主要與人體胰島細胞分泌胰島素的功能有關，當胰島功能正常時，無論吃什麼，血糖都不會超過正常範圍，也就是說當檢測的血糖超過了正常範圍，即表明胰島功能出了問題。這也就是為什麼大家吃了同樣的飯，有人血糖會高有人卻正常的原因，這與吃了什麼飯無關，而是身體出了問題的緣故。
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