一、正確認識卒中
腦卒中就是腦中風，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。是指在腦血管疾病的病人，因各種誘發引起腦內動脈狹窄、閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環障礙，表現為一過性或永久性腦功能障礙的症狀和體徵。
有病不可怕，可怕是不能正確認識疾病、預防疾病。為了便於人們正確認識卒中，王惠婕結合臨床實踐，梳理出腦卒中認識的五大誤區（下圖）。
二、發生卒中出現的症狀
那麼，發生了哪些症狀需要考慮到卒中的可能性呢？
1、一側肢體（伴或不伴面部）無力或麻木。
2、一側面部麻木或口角歪斜。
3、說話不清或理解語言困難。
4、雙眼向一側凝視。
5、一側或雙眼視力喪失或模糊。
6、眩暈或嘔吐。
7、既往少見的嚴重頭痛、嘔吐。
8、意識障礙或抽搐。
也可以試試“笑一笑”、“動一動”、“說一說”來進行簡單的判斷。
三、怎樣做才能遠離卒中
凡事預則立不預則廢。王惠婕建議，其實卒中是可以預防的，在平時二級預防的基礎上，做好以下幾點，還是會遠離卒中：
1、遠離高溫環境。
2、及時飲水或含有電解質（鈉、鎂、鉀等）的無糖運動飲品；避免飲用含酒精和咖啡因的飲料，這些飲料可能導致脫水。
3、合理運動，做好防護：選擇陰涼的環境，避免劇烈的體育活動，鍛鍊時最好結伴而行；穿著輕便、淺色、透氣的衣服，並做好防曬。
4、關注體重變化，監測血壓，防範脫水。
5、規律休息，保證睡眠充足；心情舒暢，避免情緒緊張。
6、發現卒中要及時就醫。
祝大家健康愉快地度過夏天！
【本期專家】
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