街上穿短袖短褲短裙涼鞋的人越來越多了，
街上帶墨鏡兒打傘的人越來越多了
……
確實，最近的太陽已經不溫柔了，要是連到幾天大中午的在太陽底下指到曬一會兒，憋憋在夏天之前就會成黑人了！
但是也有那麼一些人，比如白癜風患者，他們卻希望自己可以“黑”一點！
甚至很多人還故意到太陽底下猛曬——
“多曬一下，皮膚變黑一點就正常點了！”
但事實上，這樣亂曬太陽，對於白癜風患者來說是會加重病情的，而且曬太陽跟光療就是兩回事！
一、亂曬太陽要不得！
1對普通人來說
曬太陽有利有弊利
曬太陽的好處很多，紫外線幫助人體獲得維生素D，促進攝取和吸收鈣、磷，預防佝僂病、骨質疏鬆、類風溼性關節炎等；此外，它還有殺菌、增強人體免疫力等作用。
弊
在有那麼多好處的同時，暴曬太陽也會給皮膚帶來創傷：
大家最最最最不願意的就是曬黑，此外還有曬傷，皮膚髮紅、脫屑，瘙癢；長期損傷會產生光老化，皮膚出現皺紋、色斑、粗糙，嚴重時可能出現皮膚癌。
2對白癜風患者來說
曬太陽沒那麼隨意
我們醫生在門診遇到過很多次這樣的病人：
以為曬太陽太多了就會變黑，所以經常在外頭日光浴，結果反而越曬越“白”，病情越來越重！
醫生們真的又心痛又嘔啊！每次都要給白癜風患者千叮嚀萬囑咐：
要避免強烈的陽光照射，不合理的曬太陽會加重病情，容易引起白癜風的擴散和新發！
問：為啥子白癜風病人不僅曬不黑，還越曬越“白”呢？
答：普通人皮膚接觸紫外線後，會激活黑素細胞中的酪氨酸酶。酪氨酸在酪氨酸酶作用下，相繼生成多巴胺、多巴醌等物質，進而轉化成黑色素，最後聚集成色素顆粒，均勻地分佈在表皮基底層中，皮膚就會變黑。
而白癜風患者卻不是這樣，因為他們皮膚局部的免疫功能異常，黑素細胞數量和功能都被破壞，再怎麼曬也沒法產生正常的黑色素，是曬不黑的。
還會因為強烈的紫外線，加重局部免疫異常和氧化應激反應，誘發或加重白癜風，造成越曬越白的後果。
再次大寫加粗劃重點：想通過狂曬太陽讓自己膚色深點，這招對白癜風患者不僅沒有用，還會起反作用！
二、把曬太陽當做光療要不得！
看到沒有，與自己粗獷式曬太陽最大的區別是：
① 光療人家控制了時間和度的！
② 去除紫外線中了對白癜風患者來說沒用以及有害的部分，留下了一丟丟有用的。
而你自己曬太陽，即使你控制得好曬的時間，但是每天太陽的強弱程度是不一樣的啊，而且有用的和有害的都作用在你皮膚上，所以堅決不能把曬太陽替代光療。
問：醫生，光療到底有沒有用哦，為啥子做了個把月都還沒效果喃？
不要去相信那些歪機構、歪診所的說法。
三、白癜風患者
曬太陽的正確方式
早晨10點前、下午4點後最好。
如需要在中午陽光強烈時出門，那要做好防曬措施，包括打防曬傘、帶寬簷帽、塗抹防曬霜等。
雖說這是給白癜風患者的曬太陽建議，其實對於所有人（包括娃娃、老年人、愛美的妹紙），都可以遵循這個曬太陽的時間準則。做好防曬、儘量不在陽光強烈的時候外出才是王道啊！
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