很多朋友后台询问咳嗽的方子,我整理了下今年来,我们家食用最多的咳嗽方,有些都是已经发过详细做法的。
《皇帝内经 素问》中《咳论》，有兴趣的可以看看，其中就说了不同脏腑咳嗽时的症状，虽然我们不能很完全懂，但是简单的对照辨证还是可以的。对身体的了解就是这样一点一点的去摸索。
肺咳之状，咳而喘息有音，甚则唾血。
心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿，喉痹。
肝咳之状，咳则两胁下痛，甚则不可以转，转则两胠下满。
脾咳之状，咳则右胁下痛，阴阴引肩背，甚则不可以动，动则咳剧。
肾咳之状，咳则腰背相引而痛，甚则咳涎。
蒸洋葱
适合寒咳 久咳 （白痰）
洋葱切丝 蒸40分钟
去洋葱水直接喝 每日1颗
阿婆在3月份有一段时间很咳嗽，开始没在意，突然2-3天后就咳嗽的非常厉害，并且咳嗽时，眼睛感觉冒火，脸也感觉热热的，肚子两侧咳嗽时也疼痛。这是典型的肝咳，没有立刻吃止咳的方子，而是去买了平肝火的药，丹青饮。
吃了1天，眼睛就不烧了，肚子也好转了，2天后，咳嗽能把痰咳出了，5天后，只剩下一点点有白痰的寒咳，这时不吃药，只吃了3天的蒸洋葱就完全好了。
蜂蜜萝卜水
适合肺热咳嗽 久咳 （黄痰）
白萝卜切块 加蜂蜜拌匀 静置6小时
每次取1-2勺，温水冲泡
咳嗽一直不好，用白萝卜蜂蜜水来解决。
蜂蜜萝卜水，是很推荐小朋友们吃，口感甜，喝起来会很舒服，太小的宝宝不会把痰咳出来，没法区别寒咳还是热咳，但是基本上咳嗽超过3天了，多少都会有热，这个时候我就会给准备蜂蜜萝卜水，喝一喝，帮助消热化痰，而且萝卜还有消食的作用。
1岁以下小朋友不适合。
陈皮柠檬膏
风寒风热咳嗽都适合 (黄痰 白痰)
陈皮 柠檬 冰糖 蜂蜜
拌匀 隔水炖12小时
每日取2-3勺含服 或温水冲泡
陈皮柠檬膏，含着吃，润肺止咳。
陈皮柠檬膏，这个是最推荐的。我们家吃下来的经验，不管老人，大人，小孩，不管是浓痰，黄痰，白痰，甚至是嗓子疼痛，嘶哑，吃它都很能改善。食用时会尽量含着吃，虽然比较酸，含着慢慢的咽下，让喉咙去感受，会特别舒服。
阿咕咳嗽时，会吃一勺，然后一勺泡水喝，他更喜欢泡水喝，觉得直接吃太酸。阿咕曾经有两次咳嗽好了，嗓子里还有呼呼的痰声，都是靠陈皮柠檬膏搞定的。
夏天做陈皮柠檬膏，可以将陈皮的量和冰糖的量增加一些，夏季容易湿热，陈皮有燥湿的作用。
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