第一个是关爱蛋蛋，不要用不透气的内裤，不要太紧，每日洗洗。一高一低是正常的，只有一个也是能用的，但是得找找是不是还有一个不在囊里，记住最重要的一点，蛋蛋怕冷不耐热，睡前拽一拽，保护好了，别受伤，受伤了就能体会到什么叫生不如死。
早泄呢，大部分男生并不会觉得时间短是好事，所以不要理睬那些弱智一般的心理安慰定义法，理论上连续抽插10分钟，或者600次上下开始有要射的感觉，这个算是达标，配合前戏和技巧，一次啪啪啪有个30-60分钟，这种程度大概才不会太丢人，技巧好的，基本可以让对方高潮了。实际上能做到上面那几点，你时间应该是能够把握住的，要是再保持运动，控住腰围和体重，基本上不会有烦恼的。
阳痿这事我觉得是作死到一定年纪了就会出这个问题，实际上阳痿更多可能是心理压力太大导致的，可以预防的。
最后说下打飞机，首先不反对，男人要关爱自己，尤其是没有固定性伴侣的，自我发泄是释放压力的好办法，男生和女生不同，成年男人真的没法憋着，定期释放也是前列腺保健的最好方法。但是切记不可以过度，一周一次合适，一天一次就作死了，打飞机过度会导致早泄，这个自己想想后果就知道了，至于那些无所谓的道德谩骂，不要理睬，你要是觉得这事不道德，但是身体却又是诚实的，那么你就走上了一条不归路了，一边咒骂自己一边撸，撸完了就删片子，过几天又要找种子，这种神经病一般的心理挫伤很麻烦，你会神经病加忧郁症，要是有了这个情况，要么你挥刀自宫，要么放下包袱，自己好好考虑，这是某些人自古就挖的深坑，埋别人也埋自己。
最后一点，男人更要注意心理健康，合理的疏导心理压力很关键，这个得有意识的去学习和训练。
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