经常听到有小伙伴感叹“我一直坚持健身，但就是减不下去，喝水都长肉啊！”以前觉得这是段子，最近一项研究彻底颠覆了我们的认识，“喝水长肉”竟然是真的！
两个开关惹的祸
《新英格兰医学杂志》上发表了一项新的研究成果表明：人体调控肥胖（主要是脂肪燃烧）的基因是IRX3 和IRX5，它们能直接调节人体的“产热机制”，从而来决定过多摄入的热量去向——消耗还是存储。
基因IRX3 和IRX5调节人体“产热机制”
喝水长胖是天生的
每个人身上都有这两种基因，只不过因为细微差距，而“胖”、“瘦”有别。如果你的IRX3和IRX5基因中有“胞嘧啶”，代表你将来喝水都胖。如果你继承到的IRX3和IRX5中，没有“胞嘧啶”，但有“胸腺嘧啶”，恭喜你，以后可以放开吃，撑死都不胖。
怪不得有妹子吃多少都依然苗条
难道就这样放弃？
研究只是说明了人体的产热机制是决定人体胖和瘦的关键，我们还是可以通过外部因素来影响这一机制的。
这就是：运动和节食。也就是说，爹妈即使给了“胖”基因，我们还是可以通过后天的方法来控制自己的身材。当然，比起那些先天优势者们难度要大一点。
健身变成你想要得自己
总之，基因虽然在人生的整个过程起到相当大的作用，但绝不是决定性的，身材也是这样。每个人的身材都可以自己做主——完全可以办到，而且并不难："管住嘴，迈开腿“
分享到:
閱讀更多 隨風公子 的文章
