茭白的幾種好吃做法,這麼搭配,剛剛好!

茭白,是我國特有的水生蔬菜。很多朋友認為只有秋冬才有茭白上市,其實不然,雙季茭白每年5-6月,10-12月都會上市。所以說,最近上市的茭白也是應季菜哦!今天,小昕就給大家說幾道茭白的做法,好吃簡單,搭配的剛好!

茭白的幾種好吃做法,這麼搭配,剛剛好!

油燜茭白

素素的茭白一樣可以讓人食指大動哦!

茭白的幾種好吃做法,這麼搭配,剛剛好!

1.茭白洗淨,去皮,切成滾到塊備用。

2.鍋中留底油,比平時炒菜要多一些,放入1-2個八角煸炒出香味。

3.放入茭白,中小火煸炒至變越邊緣微焦,有褶皺的時候盛出,備用。

4.鍋中留底油,中小火放入幹辣椒炒香然後倒入茭白翻炒。

5.淋入生抽、白糖翻炒均勻,加少許清水翻拌均勻。水千萬別太多,主要目的是可以讓調料可以更好的互相融合,讓茭白入味。

6.煮開後,大火收汁,即可出鍋。

茭白燒肉

茭白中和了肉的油膩,肉的鮮香加上茭白的鮮甜,太好吃了!

茭白的幾種好吃做法,這麼搭配,剛剛好!

1.茭白洗淨,切成滾到塊。

2.五花肉洗淨切塊,然後用蔥段、薑片先煮一下,撈出備用。

3.鍋中熱少許油,油熱後,放入煮過的五花肉煸炒,炒出多餘的油脂。這一點很關鍵,小火慢慢炒,不要著急。

4.把多餘的油盛出,然後放入蔥段、薑片、八角翻炒,淋入料酒、老抽上色,最後加入熱水沒過五花肉,大火燒開後轉中小火燉煮。

5.肉軟爛後,加入茭白塊、白糖、鹽調味,大火收汁。待汁水達到你想要的程度,就可以出鍋了。

茭白炒三絲

簡單小炒,家常必備。

茭白的幾種好吃做法,這麼搭配,剛剛好!

1.茭白洗淨後去皮,切成絲備用。

2.胡蘿蔔切絲、青椒切絲,肉切絲,備用。如果有點紅椒也是非常不錯的哦。

3.鍋中熱油,油熱後放入肉絲翻炒變色。

4.下茭白翻炒變軟,然後放入胡蘿蔔、青椒絲翻炒。

5.淋入鹽、生抽調味調色,加一點點水,繼續翻炒。

6.水分蒸發差不多就可以關火了,臨出鍋加入雞精調味即可。

茭白毛豆雞肉丁

非常清淡健康的菜,而且都是夏季應季菜。

茭白的幾種好吃做法,這麼搭配,剛剛好!

1.毛豆去皮取豆粒、紅辣椒切丁、雞胸肉切丁,備用。

2.茭白去皮,切丁備用。

4.把毛豆先過水焯一下,瀝水備用。

5.熱鍋涼油,放入雞丁炒變色撈出備用

6.重新起鍋,放入五香粉爆香。下入毛豆、茭白翻炒,基本炒熟。

7.淋入少許鹽,繼續翻炒。早一點放鹽,是因為毛豆不太容易入味。

8.下雞丁、紅辣椒、蠔油、一點點生抽,翻炒片刻,就可以出鍋了。


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