已經記不得去過雲南多少次，二三十次是有了吧，從亞熱帶雨林，到夢幻梯田，至雪山冰川地帶，都是我涉足過的地方，並且越來越愛。今年跑了十多個國家，不過一想到再來雲南，仍是充滿期待和喜歡。而且德宏也是第二次來了，這裡的民族人文，自然風景，玉石市場，都充滿了獨特風情。
而且這次還適逢一次盛會，就是舉辦橫跨中緬兩國的國際馬拉松賽事，難得一見的盛大場面呀。
“2017中國瑞麗~緬甸木姐國際馬拉松”包含三個項目：全程馬拉松（42公里）、半程（21公里）和體驗（8 公里），年齡層13-65週歲。起點姐告文化廣場，沿途經姐告大國門、緬甸、姐告小國門、姐告大橋、瑞麗江廣場、瑞麗市區。上午9：00，近5000名運動員分三隊集合同時開跑。
喧鬧的場面熱火朝天，還有來自多個國家的選手參賽，這次的賽事一定精彩紛呈。
比賽開始後，我們隨著奔跑的隊員們踏出國門，來到緬甸，轉眼去到另一個社會，好象七八十年代的中國鄉鎮，特有懷舊感。汽油裝在酒瓶子，擺在街邊小店門前賣。
我們在緬甸街頭漫步，恆莊法師也在悠悠遊遊，這就出國啦，哈哈哈
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距離瑞麗市10餘公里中緬71號界碑旁，國境線將一個傣族村寨一分為二，就是“一寨兩國”，中方一側是銀井，緬方一側為芒秀。寨中以竹籬、村道、水溝、土埂為國界，寨裡兩國百姓語言相通、習俗相同，景色優美，各式本地商店林立。
景色美麗的一寨兩國。
姐告玉城位於姐告邊境貿易區內，佔地10餘畝，有店鋪60多家，以玉石毛料批發和樹化玉銷售為主。每天上午8點至10點是玉城最繁忙的時候，人們集中在這裡買賣玉石毛料，珠寶雕刻師們往往在這個時候到這裡“淘”毛料，然後拿回去轉手或雕刻。
如果你不是專業人士，在這裡你無法把一塊塊璞玉與一件件玉石精品聯繫起來，只有精明的設計師才能把一塊看似平常的毛料雕琢成上等的作品，正所謂玉不琢不成器。
曾經就有一位雕刻師在這裡花幾十元錢買了一塊料，然後雕刻成搏鬥中的獅子，最終拍賣得十六萬美元。所以決定玉石作品價格的因素可能不是成色，也許是雕刻工藝。
莫里熱帶雨林景區，以原生熱帶溝谷雨林植被與瀑布組合為主要景觀，野生植物1500多種、花卉及香料479種，被譽為人間仙境。莫里景區古木挺拔參天，森林茂密遮天蔽日，穿行期間使人感覺涼風習習，瀑布溪水，潺潺流淌。
來到這裡，多呼吸下城市裡難得碰到的新鮮負離子空氣吧。
景色也是非常棒的，綠色森林，太舒服了。
全國三分之一的阿昌族居住於此。每年三月份的“阿露窩羅”節是阿昌族 的隆重節日，風味小吃過手米線、刀具鍛造技術、銀器首飾加工深受附近各民族的喜愛，天下第一刀除該村打刀師傅李德永手，村民項老賽鍛造的刀具馳名中外，有“戶撒刀王”的美譽。
竹器紡織手工細巧。阿昌族有自己的語言，但沒有文字。阿昌族雖沒有文字，但有動聽的神話、傳說、故事、寓言，抒情的民歌、貼近生活的舞蹈。《遮帕麻與遮米麻》是阿昌族人民最具代表性的口頭文學鉅著。阿昌族不泛能工巧匠，他們善於繪畫、雕刻、刺繡、染織、打刀、銀器製作等，戶撒刀具鍛造技藝已列為世界非物質文化遺產。
阿昌族信奉佛教，主要節日有阿露窩羅節、火把節、潑水節。阿昌族的樂器有洞簫、葫蘆蕭、三月蕭、竹笛、二胡、三絃、象腳鼓、芒鑼等。
阿昌族人民參加了震驚中外的抗擊英國殖民主義者入侵我國邊疆的"馬嘉理事件" 沉重打擊了殖民主義者的陰謀和野心。1942年，面對日本侵略，阿昌族人民和當地各族人民奮起抵抗，並支援和配合抗日遊擊隊與日軍作戰，機智勇敢地打擊了敵人。
景頗園位於隴川縣章鳳鎮廣山寨，是隴川縣景頗族文化特色精品景點，以景頗族文化體驗為主的綜合民族文化展示、民俗活動、休閒娛樂、特色餐飲、旅遊觀光的民族特色村寨，古老的景頗族，傳說祖先來自於青海，歷史比茶馬古道還要久遠。
景頗族的特色綠葉飯，那是非常值得體驗的，地道鄉土味道。
瑞麗主要有兩個玉石交易市場，一個是白天，一個德龍國際珠寶城是晚上開的夜市，很多賭石攤檔，還有緬甸人在此擺賣的玉器攤，淘寶得有火眼金睛吖。
晚上的瑞麗德龍夜市，有賭石攤檔，也有零售檔，識貨和侃價是必須的。
畹町橋已經七十年了，用美國鋼材所建，至今鋼架毫無鏽跡，堅韌無比，這是一座抗戰歷史之橋，當年抗戰末期，遠征軍就是從這裡把日本軍趕出中國。
繳獲的日本軍刀。
畹町邊關文化園地處畹町鎮中心，從翡翠文化園區為起點，沿著原滇緬起始段向北，一直延伸到史迪威公路入口處的遠征軍抗戰紀念館和紅色記憶博物館，在1.2公里的道路兩側，形成包括古董車館、世界珠寶博物館、中緬民俗博物館、古錢幣館、古兵器館、珍奇木藝館等十三館在內的博物館群，結合南洋華僑機工紀念碑等抗戰文化遺蹟，形成一個包括“一路三街”、涵蓋多種文化主題的綜合文化園區。
畹町南洋華僑機工回國抗日紀念館，滄桑歷史，崢嶸歲月，有先烈的付出，才有今天的和平年代，銘記歷史，珍惜和平，不要忘記這許許多多的熱血先輩。
日軍侵華罪證，宣傳資料等。
外交部部長王毅在雲南的發言：“我喝了雲南的咖啡，剛剛這個片子介紹中國95%的咖啡是來自雲南，不僅僅是中國，雲南的咖啡原料還大量出口到國外，給雀巢公司、星巴克使用，我剛剛喝的咖啡品牌叫後谷，這個咖啡我不是誇張，是我走遍全球，喝過全球各個國家咖啡當中最好的。”
雲南瑞麗的素食宴，味道好極了，各種材料，菌菇類，值得品嚐。
勐煥大金塔高76米，第一層大殿面積2000平方米，可容納5000多人同時朝拜，大殿內中心柱四面塑佛，東面釋迦牟尼佛，南面觀音菩薩，西面藥師佛，北面彌勒佛#2017V影響力德宏行#4尊大佛均為整塊4米多高的緬甸上等漢白玉雕塑。在芒市的每一個角落抬頭都能看見大金塔，它是芒市人民信仰的象徵。大金塔周圍風景優美、安靜祥和，空氣中都瀰漫著祥和的氣息。
芒市珠寶小鎮，真是珠光寶氣沖天呀，這裡有一個玉墜價值是100百萬，知道是哪一個嗎。
美麗雲南，每次分別總是依依不捨，期待再來。。
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