圖片來自 ©Pexels
經常熬夜的女生，都是不可多得的國寶級人物，雖然掛上了國寶的兩個大大的黑眼圈，卻享受不到國寶的待遇，她們或忙碌於工作，或者外出通宵，亦或者熬夜玩手機、刷抖音，總之她們都極度的缺乏睡眠，白天就靠化妝品來掩飾黑眼圈，她們就是我標題中所說的“敷著最貴的面膜，卻也熬著最長的夜”，她們就是我們新一代的年輕女性！
睡覺是不可能睡覺的
圖片來自 ©Pexels
睡覺是不可能睡覺的，這輩子都不可能睡覺的，早睡又不會，只能靠熬夜來維持現在的生活，每次熬夜就好像回家一樣，熬夜的朋友個個是人才，說話又好聽，總之，我超喜歡熬夜的！沒錯這就是新時代的年輕人，不過我這裡有幾個關於熬夜危害，你要不要了解一下。
熬夜易水腫
經常熬夜的朋友，會導致身體新陳代謝變得緩慢，睡醒以後很容易出現包子臉，如果前一天晚上吃的東西含鹽比較多的話，則更容易導致全身浮腫，久而久之還會出現不易消退的黑眼圈。
圖片來自 ©Pexels
解決方法：起床後可以嘗試著喝杯黑咖啡，或是將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部就可以了。
熬夜後應該怎麼做
熬夜後應該及時清潔肌膚，用溫水最好，配合按摩不僅可以促進血液循環，還可以清潔毛孔中的垃圾，讓皮膚可以更好的呼吸，從而達到改善膚色，抑制色斑的生長。
圖片來自 ©Pexels
還有一個方法就是敷面膜了，相信很多女生都有敷面膜的習慣，這裡給大家分享幾個熬夜後敷面膜的小技巧，由於熬夜後的肌膚往往會確實大量水分，暗沉無光，所以在敷面膜時可以選擇具有美白亮膚效果的面膜。
不過這些都是治標不治本的補救措施，如果真想呵護好自己的肌膚，那就儘量的杜絕熬夜吧！
分享到:
閱讀更多 健康生活講堂 的文章
