這是一個讓賴床族感到幸福的消息：沉睡可以幫助您延長壽命。聽到這條消息，我打算週六、週日都有睡到中午再起床了，哈哈。
在最近發表在“睡眠研究雜誌”上的一項研究中，研究人員發現，與睡眠時間不超過5小時的人相比，睡眠時間大約為6-7小時的人死亡風險更低。
週一至週五睡七個小時聽起來不可能，對吧？那麼這項研究得出的結論是，在週末睡覺對於幫助你的身體從工作日狀態恢復過來關重要。所以，真的，明天就睡吧！為了得出這個結論，研究人員研究了43,880名受試者13年，並考慮了可能影響死亡風險的其他因素。
如果這還不足以吸引你，其他研究表明，充足的睡眠可以幫助你更清晰地思考，避免體重增加，並減少心臟病的風險。
所以，下一次有人對你說：“早起的鳥兒會抓住蠕蟲！”或者”一日之計在於晨“時，就用這項研究回敬他們。然後翻個身安然的睡去。當然一張讓你喜愛的床，也是最最重要的，它是陪伴你最久的朋友。一張床美不美主要看床頭，下面就給大家欣賞一下一波床頭實景拍攝。
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