经典语录一，有规则和无规则的区别：
首先，我们可以用脚，其次可以用肘。身体的任何一个部位我们都可以使用,你知道,我们运用一切部位,不仅仅是用拳头,因为这是人类身体的表达。
当你谈论格斗时，如果你指的是一种运动(比如西洋拳击)，那么就是在谈论另外一回事：它有规定，有规则。如果你谈论的是格斗--就是没有规则----那么，你最好练你身体的每一部位！
他还说到：“一个充满力量的运动员，未必十分强壮，但却是个出手极快的人，由于爆发力等于速度和力量的乘积，即使一个瘦小的人，如果出击的速度够快，仍然能够比一个身材健硕但动作迟缓的人拥有更好的力度和效果，
运动员透过负重训练增强肌肉的同时，要确保有足够的速度和柔韧性，结合足够的速度，柔韧度，耐力以及高水平的训练强度，你在大多数运动中都可达到卓越。在格斗中，缺乏上述必备素质，即使是强壮的人，也会如大笨牛一般费力无效地追逐斗牛士，或像开着一辆低档大型货车追赶着一只兔子一样。--------[李小龙]
二，如果你不重视步法，你掌握不了我的武道
他说到：步法可以战胜任何拳法与踢法，步法还可以为拳法和踢法增加威力，让自己保持安全,将对方置于险地，出色的步法能打败任何人对你发动的攻击。
三，动作的经济性
体会肌肉在紧张状态下运用肌肉时的不同。练习随心所欲低控制身体。只调动那些产生完美动作时所需的肌肉，不要让无关的肌肉无效用力，甚至干扰你的动作完成。同时积极地运用精神与身体的双重能量（精简有效，神经与肌肉合一，极度敏锐的动作）。在协调，优美而有效的动作中，拮抗肌必须放松，能够轻易的伸展。
与多数人所认为的不同，拳法与踢法的击打威力并非纯粹来自身体力量，而是来自正确的击打部位与正确的击打时机，并且要配合步法与身法，保持正确的位置与平衡。
在踢腿与击拳时，特别是当你从预备式发起攻击时，去掉一切不必要的，让你缓慢疲劳却没有任何积极效果的动作与肌肉运动。在对抗性运动中，由于紧张而产生的肌肉拮抗会浪费掉许多的体能----------学会并感受正确的收缩与恢复（否则你的身体就会像踩着刹车加速一样）。
四，活着，就是创造中的自我表达
人最重要的。而不是体系。体系是人创造的。在成长中的武术家，胜过已经成功地武术家;正在行动的武术家，胜过不再行动的武术家。他还说到：”
我的挚爱是武术，通过武术，对于我来说，意味着一个人灵魂不受限制的表达。
武术意味着像隐士一样日复一日地进行体能和技巧的训练以达到最佳状态。活着，就是创造中的自我表达。
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